Ascultă Radio România Cluj Live

dietă

Sfatul experților: excludeți complet carnea de porc din dietă!
Diverse 12 iunie 2024

Sfatul experților: excludeți complet carnea de porc din dietă!

Experţii în sănătate susţin că este mai bine să excludem complet carnea de porc din dietă, deoarece acest produs poate provoca multe boli....

Sfatul experților: excludeți complet carnea de porc din dietă!
E vremea lor, a caiselor!
Diverse 11 iunie 2024

E vremea lor, a caiselor!

Consumul de caise îmbunătățește culoarea și elasticitatea pielii, a precizat endocrinologul şi nutriţionistul Angela...

E vremea lor, a caiselor!
Nu vă mai temeți de grăsimi!
Diverse 12 aprilie 2024

Nu vă mai temeți de grăsimi!

O dietă care nu conţine cantitatea necesară de grăsimi este dăunătoare corpului uman, spune medicul rus Irina Baranova, care citează...

Nu vă mai temeți de grăsimi!
Includeți în meniul zilnic și fructele uscate!
Diverse 10 martie 2024

Includeți în meniul zilnic și fructele uscate!

Foto: Engin Akyurt/Pexels Consumul de fructe uscate este evitat din cauza conţinutului lor relativ ridicat de zahăr şi, prin urmare, de calorii....

Includeți în meniul zilnic și fructele uscate!
Șase din zece tinere au încercat diete periculoase
Sănătate 9 martie 2024

Șase din zece tinere au încercat diete periculoase

Foto: LuckyLife11/ Pixabay Șase din zece fete au încercat diete extreme sau periculoase pentru a crește sau a scădea în greutate, anunță...

Șase din zece tinere au încercat diete periculoase
Dieta care imită postul și reduce efectele îmbătrânirii
Diverse 8 martie 2024

Dieta care imită postul și reduce efectele îmbătrânirii

Foto: Pexels Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din California de Sud au descoperit că o dietă care imită postul reduce semnele de...

Dieta care imită postul și reduce efectele îmbătrânirii
De ce nu trebuie să mâncați pește, salate și brânză de vaci la cină?
Diverse 5 martie 2024

De ce nu trebuie să mâncați pește, salate și brânză de vaci la cină?

Foto: Pixabay Când citim cărțile multor antrenori de fitness și ale unor „antrenori de nutriție”, avem senzația că știm deja totul...

De ce nu trebuie să mâncați pește, salate și brânză de vaci la cină?
Cea mai bună dietă din 2024
Diverse 15 ianuarie 2024

Cea mai bună dietă din 2024

Foto: Vanessa Loring/Pexels Experții de la US News & World Report au făcut un top al celor mai bune diete din anul 2024, evaluând fiecare...

Cea mai bună dietă din 2024
Cum facem față oboselii tipice iernii: trei sfaturi simple
Diverse 26 decembrie 2023

Cum facem față oboselii tipice iernii: trei sfaturi simple

Foto: Tiffany Bui/Pexels Pentru a face față oboselii tipice iernii și pentru a vă stimula energia, descoperiți trei sfaturi simplu de...

Cum facem față oboselii tipice iernii: trei sfaturi simple
O mică dietă înainte de sărbători?
Diverse 21 decembrie 2023

O mică dietă înainte de sărbători?

Foto: Pixabay.com Unii încep o dietă înainte de mesele copioase de sfârșit de an pentru a compensa posibila creștere în greutate. Facem un...

O mică dietă înainte de sărbători?
Postul întăreşte sistemul imunitar
Diverse 28 noiembrie 2023

Postul întăreşte sistemul imunitar

Foto: aedrozda/ Pixabay Ideea postului este de a purifica organismul şi sufletul, dar şi de a stimula sistemul imunitar. Din punct de vedere...

Postul întăreşte sistemul imunitar
Nu mai mâncați aceste alimente și veți trăi mult!
Diverse 9 noiembrie 2023

Nu mai mâncați aceste alimente și veți trăi mult!

Foto: kei photo/Pexels Cardiologul Iuri Piksha ne spune care sunt cele trei grupe de alimente pe care, dacă le excludem din dietă, garantat ne...

Nu mai mâncați aceste alimente și veți trăi mult!
Dovleacul trebuie introdus în alimentația de toamnă
Diverse 26 septembrie 2023

Dovleacul trebuie introdus în alimentația de toamnă

Foto: Pixabay Dovleacul este cunoscut din cele mai vechi timpuri - este cultivat de mai bine de trei mii de ani. Pe lângă faptul că este...

Dovleacul trebuie introdus în alimentația de toamnă
Alimente care îmbunătăţesc memoria şi funcţia creierului
Diverse 27 iulie 2023

Alimente care îmbunătăţesc memoria şi funcţia creierului

Foto: Andrea Piacquadio/Pexels Sănătatea şi starea de spirit depind de nutriţie. De asemenea, există alimente care îmbunătăţesc...

Alimente care îmbunătăţesc memoria şi funcţia creierului
Consumul unor alimente poate accelera apariția părului alb
Diverse 3 iulie 2023

Consumul unor alimente poate accelera apariția părului alb

Foto: NomeVisualizzato/ Pixabay O dietă greșită poate afecta starea şi sănătatea părului. Există alimente care dacă sunt consumate în...

Consumul unor alimente poate accelera apariția părului alb
Bine de știut: anumite alimente previn apariția bolii Alzheimer
Diverse 22 iunie 2023

Bine de știut: anumite alimente previn apariția bolii Alzheimer

Consumul anumitor alimente este important pentru prevenirea bolii Alzheimer. Vitamina E adăugată în dietă neutralizează radicalii liberi din...

Bine de știut: anumite alimente previn apariția bolii Alzheimer
Dulceața care scade colesterolul și vindecă stomacul
Diverse 12 iunie 2023

Dulceața care scade colesterolul și vindecă stomacul

Foto: cottonbro studio/Pexels O dulceață care să scadă colesterolul? Cu siguranță sună uimitor. Dar adevărul este că există o dulceață...

Dulceața care scade colesterolul și vindecă stomacul
Care sunt cele mai periculoase diete
Diverse 28 mai 2023

Care sunt cele mai periculoase diete

Nutriţionistul Maksim Kutuşev avertizează că unele diete nu sunt deloc echilibrate şi au efecte adverse extrem de neplăcute. Unele diete,...

Care sunt cele mai periculoase diete
Alimente care dăunează ficatului
Diverse 15 mai 2023

Alimente care dăunează ficatului

Hepatologul Alla Iujnova susţine că pentru a ne menține ficatul în stare normală, alimentele procesate și prăjite ar trebui excluse din...

Alimente care dăunează ficatului
Cum să reduci pofta de zahăr în cinci zile
Diverse 13 mai 2023

Cum să reduci pofta de zahăr în cinci zile

Prezența constantă a zahărului rafinat în dietă provoacă depunerea de grăsimi și, de asemenea, contribuie la procesele inflamatorii,...

Cum să reduci pofta de zahăr în cinci zile
Persoanele care se confruntă cu acnee, trebuie să limiteze consumul de lapte
Diverse 30 aprilie 2023

Persoanele care se confruntă cu acnee, trebuie să limiteze consumul de lapte

Foto: Anna Nekrashevich/Pexels Deşi relaţia dintre apariţia acneei şi dietă nu este dovedită 100%, cercetări recente arată că anumite...

Persoanele care se confruntă cu acnee, trebuie să limiteze consumul de lapte
Șase super alimente care ne pot adăuga un deceniu de viață
Diverse 3 aprilie 2023

Șase super alimente care ne pot adăuga un deceniu de viață

Șase super alimente ne pot adăuga un deceniu de viață, dacă le consumăm regulat, spune nutriționistul Vasilisa Ponomareva, care se bazează...

Șase super alimente care ne pot adăuga un deceniu de viață
Alimente care trebuie evitate pentru a reduce riscul de infertilitate
Diverse 1 aprilie 2023

Alimente care trebuie evitate pentru a reduce riscul de infertilitate

Infertilitatea este o afecţiune medicală care poate fi cauzată de mai mulţi factori, inclusiv genetica, sănătatea şi dieta. Mulţi factori...

Alimente care trebuie evitate pentru a reduce riscul de infertilitate
Care este cea mai bună dietă pentru pierderea kilogramelor în plus?
Diverse 27 martie 2023

Care este cea mai bună dietă pentru pierderea kilogramelor în plus?

Foto: Pixabay.com Nutriţionistul bulgar dr.Liudmila Emilova a dezvăluit secretele unei diete echilibrate pentru pierderea kilogramelor în plus...

Care este cea mai bună dietă pentru pierderea kilogramelor în plus?
Textura limbii indică lipsa unor vitamine din organism
Diverse 22 martie 2023

Textura limbii indică lipsa unor vitamine din organism

Foto: Pixabay În viața de zi cu zi, poate fi dificil să urmezi o dietă sănătoasă, dar în cazul în care nu urmezi o dietă acest fapt poate...

Textura limbii indică lipsa unor vitamine din organism
Dieta corectă atunci când avem un colesterol ridicat
Diverse 11 februarie 2023

Dieta corectă atunci când avem un colesterol ridicat

Colesterolul în sânge poate începe să se acumuleze în vasele de sânge, dacă este prea mult. Depozitele sunt numite plăci și vă întăresc...

Dieta corectă atunci când avem un colesterol ridicat
Aceste cinci legume vă vor ajuta să slăbiți
Diverse 3 februarie 2023

Aceste cinci legume vă vor ajuta să slăbiți

Dacă obiectivul tău este de a pierde din numărul de kilograme, atunci trebuie să aveți în vedere câteva legume ca bază a dietei dv. Aceasta...

Aceste cinci legume vă vor ajuta să slăbiți
Ce se întâmplă dacă nu mai mâncăm pâine?
Diverse 20 decembrie 2022

Ce se întâmplă dacă nu mai mâncăm pâine?

painea sau pita saracului Mania dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați câștigă tot mai mult teren. Pâinea este interzisă. Pastele...

Ce se întâmplă dacă nu mai mâncăm pâine?
Care este momentul prielnic de a servi cina
Diverse 26 noiembrie 2022

Care este momentul prielnic de a servi cina

Foto: Somchai Chitprathak /Pixabay Renunţarea la cină nu este cea mai corectă decizie, nici atunci când îţi doreşti foarte mult să...

Care este momentul prielnic de a servi cina
Sfaturi despre cum să nu adăugăm kilograme în plus toamna
Diverse 16 noiembrie 2022

Sfaturi despre cum să nu adăugăm kilograme în plus toamna

Nutriționistul ne-a oferit câteva sfaturi despre cum să ne alimentăm corect şi să nu adăugăm kilograme în plus toamna. Dietetician...

Sfaturi despre cum să nu adăugăm kilograme în plus toamna
Trei delicatese care au fost cândva hrană pentru săraci
Diverse 14 octombrie 2022

Trei delicatese care au fost cândva hrană pentru săraci

Foto: Pixabay Puţini sunt cei care îşi permit anumite delicatese, pentru că preţul lor nu este pentru buzunarul oricui. Chiar dacă astăzi...

Trei delicatese care au fost cândva hrană pentru săraci
Spanacul, un aliment obligatoriu pentru persoanele peste 50 de ani
Diverse 6 septembrie 2022

Spanacul, un aliment obligatoriu pentru persoanele peste 50 de ani

Pe măsură ce trec anii, alegerile alimentare corecte devin din ce în ce mai importante pentru sănătatea noastră. Fructele şi legumele sunt...

Spanacul, un aliment obligatoriu pentru persoanele peste 50 de ani
Urmezi aceste reguli simple și vei pierde kilograme ”pe nesimțite”
Diverse 23 august 2022

Urmezi aceste reguli simple și vei pierde kilograme ”pe nesimțite”

Foto: Pixabay.com Potrivit nutriționistului Jeanette Kimsel, este o idee bună să vă revizuiți dieta, pentru a vă asigura că este bogată în...

Urmezi aceste reguli simple și vei pierde kilograme ”pe nesimțite”
Alimente care trebuie excluse din dietă, pentru a reduce transpiraţia
Diverse 23 iulie 2022

Alimente care trebuie excluse din dietă, pentru a reduce transpiraţia

transpiratie Medicul și bloggerul Natalia Zubareva a dezvăluit care sunt alimentele care ar trebui să fie excluse din alimentație, dacă dorim...

Alimente care trebuie excluse din dietă, pentru a reduce transpiraţia
Includeți aceste fructe în dietă și veți avea de câștigat!
Diverse 2 iunie 2022

Includeți aceste fructe în dietă și veți avea de câștigat!

Includerea nucilor în dietă poate rezolva problemele legate de kilogramele în plus, are efecte benefice asupra inimii, creierului, rinichilor...

Includeți aceste fructe în dietă și veți avea de câștigat!
Ce nu știm despre mere
Diverse 11 mai 2022

Ce nu știm despre mere

Merele sunt printre cele mai consumate fructe în întreaga lume. Proprietăţile merelor au fost discutate şi studiate îndelung, încă din...

Ce nu știm despre mere
Ce alimente trebuie evitate după vârsta de 50 de ani
Diverse 17 ianuarie 2022

Ce alimente trebuie evitate după vârsta de 50 de ani

Foto: huntlh/Pixabay Dieta oamenilor ar trebui să fie întotdeauna adecvată vârstei acestora. Exact așa cum bebelușii nu ar trebui să consume...

Ce alimente trebuie evitate după vârsta de 50 de ani
Cum poți slăbi ușor și fără dietă?
Diverse 5 ianuarie 2022

Cum poți slăbi ușor și fără dietă?

Specialiştii consideră că o dietă bazată pe somn poate fi cea mai bună soluție pentru persoanele care au tendința genetică de a se...

Cum poți slăbi ușor și fără dietă?
Dieta săracă a gravidelor, risc de îmbolnăvire a copiilor
Diverse 3 ianuarie 2022

Dieta săracă a gravidelor, risc de îmbolnăvire a copiilor

Dieta săracă a femeilor în timpul sarcinii poate influenţa negativ sănătatea copiilor când ajung la vârste înaintate. Avertismentul...

Dieta săracă a gravidelor, risc de îmbolnăvire a copiilor
După mese copioase, medicii recomandă o dietă uşoară
Diverse 30 decembrie 2021

După mese copioase, medicii recomandă o dietă uşoară

Foto: OpenClipart-Vectors/Pixabay Pentru a ne reveni mai uşor după mesele copioase de Sărbători, medicii ne recomandă o dietă uşoară fără...

După mese copioase, medicii recomandă o dietă uşoară
Patru preparate care ar trebui consumate la micul dejun
Diverse 6 decembrie 2021

Patru preparate care ar trebui consumate la micul dejun

Nutriționiștii americani au enunţat patru preparate, care ar trebui consumate la micul dejun, atunci când ţi-ai propus să slăbeşti....

Patru preparate care ar trebui consumate la micul dejun
Porția de sănătate: Principii sănătoase pentru sărbători armonioase
Sănătate 19 decembrie 2020

Porția de sănătate: Principii sănătoase pentru sărbători armonioase

În viața noastră există foarte multe ocazii de a sărbători, de a ne bucura împreună cu cei dragi. Sărbătorii Nașterii Domnului i se dă...

Porția de sănătate: Principii sănătoase pentru sărbători armonioase
Beneficiile ciupercilor asupra sănătăţii
Diverse 29 septembrie 2020

Beneficiile ciupercilor asupra sănătăţii

Ciupercile sunt importante pentru sănătatea sistemului cardiovascular şi trebuie incluse în dieta noastră zilnică. Aceste legume populare...

Beneficiile ciupercilor asupra sănătăţii
Consumul băuturilor acidulate duc la o dietă proastă
Diverse 10 septembrie 2020

Consumul băuturilor acidulate duc la o dietă proastă

Foto: doctor-a/Pixabay Cei care cumpără multe băuturi acidulate e mai probabil să aibă per total o dietă proastă și să fie supraponderali....

Consumul băuturilor acidulate duc la o dietă proastă
O plantă extraordinară și beneficiile ei – ghimbirul
Diverse 26 august 2020

O plantă extraordinară și beneficiile ei – ghimbirul

Ghimbirul este o plantă extraordinară şi toţi cei care s-au luptat cu gripa pot confirma acest lucru. În afară de faptul că oferă o aromă...

O plantă extraordinară și beneficiile ei – ghimbirul
8 obiceiuri care sabotează pierderea în greutate
Diverse 7 august 2020

8 obiceiuri care sabotează pierderea în greutate

Nu e suficient să găsim dieta potrivită pentru a pierde în greutate. Chiar dacă ni se pare că facem tot ce trebuie, există câteva obiceiuri...

8 obiceiuri care sabotează pierderea în greutate
Cum să slăbim fără diete și sport
Diverse 22 iulie 2020

Cum să slăbim fără diete și sport

Putem slăbi foarte uşor, fără să ne epuizăm cu diete stricte și cu mult sport, susțin nutriționiștii, pe care îi citează publicaţia...

Cum să slăbim fără diete și sport
Alimente anti-îmbătrânire
Diverse 17 iulie 2020

Alimente anti-îmbătrânire

O dietă adecvată va prelungi sănătatea organismului și tinerețea pielii. Experţii în nutriţie au întocmit o listă cu alimente...

Alimente anti-îmbătrânire
Ce dulciuri putem mânca atunci când ţinem cură de slăbit
Diverse 10 iulie 2020

Ce dulciuri putem mânca atunci când ţinem cură de slăbit

În timpul unui program de slăbire, atunci când îţi doreşti foarte mult să scapi de kilogramele în plus pentru totdeauna, poţi mânca şi...

Ce dulciuri putem mânca atunci când ţinem cură de slăbit
Pâinea albă, inamicul unui ten sănătos
Diverse 9 iunie 2020

Pâinea albă, inamicul unui ten sănătos

Sănătatea pielii depinde mult de o dietă echilibrată. Pâinea albă este nesănătoasă pentru ten, titrează publicaţia "Change", cu referire...

Pâinea albă, inamicul unui ten sănătos