Pentru un stil de viaţă sănătos, medicul a recomandat doar ceai sau apă dimineaţa, fructe proaspete sau smoothie-uri până la prânz. O dată pe săptămână, pot fi consumate alimente de origine animală, dar a doua zi, trebuie băută multă apă şi ceai pentru detofixiere.
Articol editat de cristina.rusu, 27 martie 2023, 12:00
Pentru un stil de viaţă sănătos, medicul a recomandat doar ceai sau apă dimineaţa, fructe proaspete sau smoothie-uri până la prânz. O dată pe săptămână, pot fi consumate alimente de origine animală, dar a doua zi, trebuie băută multă apă şi ceai pentru detofixiere.
La prânz şi la cină, pregătim o salată mare cu legume crude fără sare, cu lămâie şi ulei de măsline sau nuci şi seminţe şi mâncare de post. Organismul începe să se cureţe de toxine abia în a zecea zi a dietei, aşa că este nevoie de răbdare şi perseverență. Acum, în primăvară, dacă respectăm o dietă de detoxifiere de 20 de zile plus 10 zile de alimentaţie echilibrată, vom avea rezultate uimitoare care se vor menţine pentru mult timp, a subliniat dr. Emilova.
Acest program garantează o modalitate optimă de a atinge greutatea normală şi de a fi sănătoşi.
Este bine ca acest program să fie combinat cu exerciţii fizice moderate, a recomandat nutriţionistul. (www.focus-news.net)
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
O intervenție chirurgicală fără precedent a fost efectuată în Ungaria: un bărbat înjunghiat în inimă a fost operat în plină stradă....
Un robot autonom de tenis de masă, numit Ace, a câștigat câteva meciuri împotriva unor jucători de top, în Tokyo. Aceasta este o premieră...
Care sunt punctele comune ale celor mai bune diete din lume? Cele asociate cu longevitatea, cum ar fi dieta centenarilor japonezi din Okinawa, și...
O nouă cafenea şi-a deschis recent porţile într-un cartier rezidenţial din Stockholm – seamănă cu celelalte, cu o singură diferenţă:...