Foto: Pixabay.com
Articol editat de cristina.rusu, 27 martie 2023, 12:00
Pentru un stil de viaţă sănătos, medicul a recomandat doar ceai sau apă dimineaţa, fructe proaspete sau smoothie-uri până la prânz. O dată pe săptămână, pot fi consumate alimente de origine animală, dar a doua zi, trebuie băută multă apă şi ceai pentru detofixiere.
La prânz şi la cină, pregătim o salată mare cu legume crude fără sare, cu lămâie şi ulei de măsline sau nuci şi seminţe şi mâncare de post. Organismul începe să se cureţe de toxine abia în a zecea zi a dietei, aşa că este nevoie de răbdare şi perseverență. Acum, în primăvară, dacă respectăm o dietă de detoxifiere de 20 de zile plus 10 zile de alimentaţie echilibrată, vom avea rezultate uimitoare care se vor menţine pentru mult timp, a subliniat dr. Emilova.
Acest program garantează o modalitate optimă de a atinge greutatea normală şi de a fi sănătoşi.
Este bine ca acest program să fie combinat cu exerciţii fizice moderate, a recomandat nutriţionistul. (www.focus-news.net)
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Ciocolata este unul dintre cele mai iubite dulciuri din întreaga lume şi nu doar atât. Iată câteva dintre beneficiile acesteia: 1....
Floarea Paștelui, Fritilaria Imperialis este originară din Iran, Pakistan, Afganistan și poalele Munților Himalaya. Este destul de rar...
„Voltron Nevera” este numele noului roller coaster, care a fost pus în funcțiune la sfârșitul lunii aprilie în Europa-Park din Rust...
Noi cercetări în domeniul oncologiei confirmă importanța sănătății microbiomului intestinal și deschid perspective importante asupra modului...