Ascultă Radio România Cluj Live

vitamine

Ce facem dacă nu ne plac legumele?

Ce facem dacă nu ne plac legumele?

Marea provocare a oamenilor este acceptarea că e nevoie să mănânce legume atunci când vor să aibă un stil de viață mai...

Ce facem dacă nu ne plac legumele?
Proprietăţile magice ale urzicilor
Diverse 18 aprilie 2024

Proprietăţile magice ale urzicilor

Urzicile conţin vitamine (A, C, K), minerale (fier, calciu, magneziu), aminoacizi şi antioxidanţi care susţin sistemul imunitar şi sănătatea...

Proprietăţile magice ale urzicilor
Descoperă minunile semințelor de in pentru sănătate
Diverse 27 ianuarie 2024

Descoperă minunile semințelor de in pentru sănătate

Foto: Vie Studio/Pexels Seminţele de in conţin o serie de vitamine şi oligoelemente, sunt utile pentru digestie, pot normaliza tensiunea...

Descoperă minunile semințelor de in pentru sănătate
Gutuia – fruct unic și subestimat
Diverse 8 decembrie 2023

Gutuia – fruct unic și subestimat

Foto: Radio Cluj Gutuia - fructul de toamnă bogat în vitamine și protejează împotriva infecțiilor, care o fac să fie deosebit de valoroasă...

Gutuia – fruct unic și subestimat
Caisele și multiplele lor beneficii pentru sănătate
Diverse 8 iulie 2023

Caisele și multiplele lor beneficii pentru sănătate

Caisele şi-au câştigat pe deplin faima în calitate de fruct cu multe beneficii pentru sănătate. Originea lor este necunoscută - conform unor...

Caisele și multiplele lor beneficii pentru sănătate
Cele mai delicioase şi benefice fructe pe care le putem consuma vara
Diverse 18 iunie 2023

Cele mai delicioase şi benefice fructe pe care le putem consuma vara

Căpşunile sunt unul dintre cele mai delicioase şi benefice fructe pe care le putem consuma. Sunt bogate în vitamine, minerale şi...

Cele mai delicioase şi benefice fructe pe care le putem consuma vara
Mâncați în fiecare zi semințe de floarea soarelui, dacă aveți peste 60 de ani!
Diverse 18 aprilie 2023

Mâncați în fiecare zi semințe de floarea soarelui, dacă aveți peste 60 de ani!

Semințele de floarea soarelui sunt unul dintre alimentele care trebuie să fie în mod obligatoriu prezente în alimentația persoanelor de peste...

Mâncați în fiecare zi semințe de floarea soarelui, dacă aveți peste 60 de ani!
Mâncați aceste fructe dimineața pentru a controla colesterolul și zahărul
Diverse 29 decembrie 2022

Mâncați aceste fructe dimineața pentru a controla colesterolul și zahărul

Foto: RitaE/Pixabay Consumate corect, fructele devin o sursă excelentă de vitamine și minerale pentru organism, iar acest lucru ajută la...

Mâncați aceste fructe dimineața pentru a controla colesterolul și zahărul
Strugurii sunt o sursă excelentă de vitamine
Diverse 28 noiembrie 2022

Strugurii sunt o sursă excelentă de vitamine

Strugurii sunt o sursă excelentă de vitamine şi substanţe benefice pentru organism. Pe lângă faptul că sunt extrem de hrănitori,...

Strugurii sunt o sursă excelentă de vitamine
Băuturi care reduc eficacitatea medicamentelor şi vitaminelor
Diverse 18 iulie 2022

Băuturi care reduc eficacitatea medicamentelor şi vitaminelor

sursa: pixabay.com Atunci când prescriu medicamentele, medicii specifică de obicei când trebuie luate cu apă - înainte sau după masă. Cu...

Băuturi care reduc eficacitatea medicamentelor şi vitaminelor
Mandarinele, o „bombă” de vitamine şi minerale
Diverse 7 noiembrie 2021

Mandarinele, o „bombă” de vitamine şi minerale

mandarine Sezonul mandarinelor a început, astfel încât medicii ne recomandă să consumăm aceste fructe delicioase în fiecare zi. În primul...

Mandarinele, o „bombă” de vitamine şi minerale
Vitaminele şi relaxarea asigură un tonus bun primăvara
Diverse 25 martie 2021

Vitaminele şi relaxarea asigură un tonus bun primăvara

În lunile mai reci, avem tendinţa de a ne hrăni mai puţin sănătos, însă primăvara este bine să profităm de primele fructe şi legume...

Vitaminele şi relaxarea asigură un tonus bun primăvara
Brazii aruncaţi, transformaţi în băutură răcoritoare
Diverse 30 ianuarie 2021

Brazii aruncaţi, transformaţi în băutură răcoritoare

Estonienii au găsit o utilizare inedită pentru brazii aruncaţi după sărbători. Pentru că acele coniferelor au un conţinut ridicat de...

Brazii aruncaţi, transformaţi în băutură răcoritoare
Porția de sănătate: La ce sunt bune lactatele
Sănătate 19 septembrie 2020

Porția de sănătate: La ce sunt bune lactatele

Lactatele sunt alimente cu valoare biologică ridicată, fiind deosebit de importante pentru hrana omului. Ele sunt surse bogate de proteine,...

Porția de sănătate: La ce sunt bune lactatele
Mustul și proprietățile lui
Diverse 15 septembrie 2020

Mustul și proprietățile lui

Mustul face bine la inimă, la muşchi, la oase, întregului organism. Puţini dintre noi ştim că  băutura reconfortantă este şi leac pentru...

Mustul și proprietățile lui
La ce a servit iniţial ketchupul?
Diverse 31 august 2020

La ce a servit iniţial ketchupul?

Roşiile proaspete au într-adevăr multe vitamine. Pe de altă parte ketchupul, în care pasta de legume e amestecată cu mult zahăr, e printre...

La ce a servit iniţial ketchupul?
Porția de sănătate: Vitaminele și rolul lor în organism
Sănătate 23 mai 2020

Porția de sănătate: Vitaminele și rolul lor în organism

Foto: Maklay62,Pixabay Vitaminele sunt substanțe organice fără valoare energetică proprie, dar necesare bunei funcționări a...

Porția de sănătate: Vitaminele și rolul lor în organism
Cinci fructe exotice care merită să fie încercate
Diverse 22 iunie 2019

Cinci fructe exotice care merită să fie încercate

În sfârşit e vară, am putut să mai renunţăm la bananele şi portocalele cu care ne-am menţinut nivelurile de vitamine din organism. Cu...

Cinci fructe exotice care merită să fie încercate
Piersicile – vedetele verii
Nutriţie 11 august 2017

Piersicile – vedetele verii

Dulci şi zemoase piersicile sunt fructe de care ne putem bucura în această perioadă. Piersica este un fruct aromat cu origine exotică şi cu...

Piersicile – vedetele verii
Salatele de sezon sunt cele mai pline de vitamine
Reportaje 22 aprilie 2017

Salatele de sezon sunt cele mai pline de vitamine

Este sezonul salatelor făcute din frunze proaspete, pline de vitamine și foarte gustoase. Ce vitamine sunt necesare organismului după o iarnă...

Salatele de sezon sunt cele mai pline de vitamine
Proprietăţile curative ale dovleacului
Sănătate 31 octombrie 2016

Proprietăţile curative ale dovleacului

Dovleacul, fructul preferat al tuturor scriitorilor de poveşti, are propiretăti curative! Faptul esre recunoscut de mult timp de americanii,...

Proprietăţile curative ale dovleacului
5 fructe care te pot ajuta să pierzi în greutate
Nutriţie 17 mai 2016

5 fructe care te pot ajuta să pierzi în greutate

Iarna este departe, iar acum, în pragul verii, fructele sunt alimentele care ne pot ajuta să ne păstrăm silueta. Fructele conţin puţine...

5 fructe care te pot ajuta să pierzi în greutate
Pâinea neagră o alegere sănătoasă
Nutriţie 17 martie 2015

Pâinea neagră o alegere sănătoasă

În trecut, oamenii săraci erau cei care mâncau pâine neagră, în timp ce pâinea albă era preferată de aristocraţi. Acest lucru s-a schimbat,...

Pâinea neagră o alegere sănătoasă
Acriturile previn gripa
Nutriţie 23 ianuarie 2015

Acriturile previn gripa

Profesorul Todor Kantardjiev, directorul Centrului naţional de boli infecţioase şi parazitare din Bulgaria, a declarat că în Europa a apărut un...

Acriturile previn gripa
Caperele – muguri ce ne oferă sănătate
Nutriţie 16 ianuarie 2015

Caperele – muguri ce ne oferă sănătate

Caperele- muguri ce ne oferă sănătate Cu siguranţă mulţi dintre dumneavoastră aţi  folosit la preparea sosurilor, a salatelor, a...

Caperele – muguri ce ne oferă sănătate
Recomandări pe timp de ger
Sănătate 31 decembrie 2014

Recomandări pe timp de ger

Temperaturile scăzute pot genera numeroase probleme de sănătate, în special persoanelor care suferă de boli cronice, bătrânilor şi...

Recomandări pe timp de ger
Uleiul de rapiţă-cel mai bun ulei vegetal
Nutriţie 21 decembrie 2014

Uleiul de rapiţă-cel mai bun ulei vegetal

Beneficiile uleiului de rapiţă: Plin de grăsimi bune, acesta este unul dintre cele mai bune uleiuri vegetale pentru gătit deoarece face cel...

Uleiul de rapiţă-cel mai bun ulei vegetal
Castravetele, un bun diuretic
Nutriţie 27 noiembrie 2014

Castravetele, un bun diuretic

Castravetele conține cea mai mare cantitate de apă, fiind un bun diuretic și eliminând astfel toxinele acumulate în organism. Fiindcă în coaja...

Castravetele, un bun diuretic
Nutriţia, factor esenţial al vieţii
Nutriţie 22 noiembrie 2014

Nutriţia, factor esenţial al vieţii

Nutriţia reprezintă un factor esenţial al vieţii noastre şi reprezintă alimentaţia corectă, respectiv selectarea atentă a alimentelor pentru...

Nutriţia, factor esenţial al vieţii
Subiectul Zilei: Curele de slăbire
Stirea zilei 5 noiembrie 2014

Subiectul Zilei: Curele de slăbire

În fiecare zi suntem bombardaţi cu metode revoluţionare de slăbit. Acestea însă pot crea dezechilibre majore în organism dacă nu sunt urmate...

Subiectul Zilei: Curele de slăbire
Gutuile – fructe care ne scapa de oboseală
Ştiaţi că... 7 octombrie 2014

Gutuile – fructe care ne scapa de oboseală

Cu siguranţă, aţi simţit în această perioadă parfumul inconfundabil al gutuilor. Datorită vitaminelor şi mineralelor pe care le conţin,...

Gutuile – fructe care ne scapa de oboseală