Uleiurile aromatice sunt de ajutor pentru relaxare și împotriva răcelilor.
Articol editat de cristina.rusu, 26 ianuarie 2020, 12:00 / actualizat: 26 ianuarie 2020, 14:53
Uleiurile aromatice sunt de ajutor pentru relaxare și împotriva răcelilor.
Rita Schwaha de la Farmacia Prinz-Eugen din Linz știe care sunt parfumurile potrivite și recomandă doar uleiuri naturale, pentru că „au cel mai bun efect”.
Pentru răceli, expertul recomandă eucalipt sau cimbru. Parfumurile florale proaspete, cum ar fi trandafirul, iasomia sau uleiurile citrice sunt potrivite pentru o bună dispoziție. Există, de asemenea, combinații eficiente, „cum ar fi amestecul de mandarine, portocale, ghimbir și vanilie”, spune Rita Schwaha.
Toate uleiurile citrice favorizează concentrarea, dau senzaţia de prospeţime și au efecte benefice împotriva oboselii. Lavanda este un „ulei integral” absolut. „Ajută practic la orice, chiar la vindecarea rănilor”, spune Rita Schwaha. „Lavanda are un efect calmant în doze mici şi este revigorantă în doze mai mari.”
În ceea ce privește folosirea, există multe opțiuni, dar sfatul expertului este să nu puneți uleiul direct pe piele, ci mai întâi să-l amestecați cu un ulei de migdale, de jojoba sau de măsline.
Pentru relaxare sau răceli, uleiurile aromatice se pot pune și în apă de baie. „Deoarece uleiurile nu sunt solubile în apă, vă sfătuiesc să le dizolvați mai întâi într-o lingură de lapte, smântână sau miere”, spune Rita Schwaha.
Foto: Chesna/Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Un nou studiu științific a găsit dovezi care sugerează că limitarea consumului de zahăr pentru copiii de până la vârsta de doi ani ar putea...
Un articol recent și aprofundat, publicat în revista Nature, a analizat o chestiune complexă: este posibilă prevenirea demenței? Cel mai corect...
Sancocho dominican este mâncarea națională a Republicii Dominicane și unul dintre cele mai reprezentative preparate din bucătăria Caraibelor....
În prezent, siguranța jucăriilor este reglementată strict în majoritatea statelor dezvoltate. Cu toate acestea, de-a lungul ultimelor două...