Uleiurile aromatice sunt de ajutor pentru relaxare și împotriva răcelilor.
Articol editat de cristina.rusu, 26 ianuarie 2020, 12:00 / actualizat: 26 ianuarie 2020, 14:53
Uleiurile aromatice sunt de ajutor pentru relaxare și împotriva răcelilor.
Rita Schwaha de la Farmacia Prinz-Eugen din Linz știe care sunt parfumurile potrivite și recomandă doar uleiuri naturale, pentru că „au cel mai bun efect”.
Pentru răceli, expertul recomandă eucalipt sau cimbru. Parfumurile florale proaspete, cum ar fi trandafirul, iasomia sau uleiurile citrice sunt potrivite pentru o bună dispoziție. Există, de asemenea, combinații eficiente, „cum ar fi amestecul de mandarine, portocale, ghimbir și vanilie”, spune Rita Schwaha.
Toate uleiurile citrice favorizează concentrarea, dau senzaţia de prospeţime și au efecte benefice împotriva oboselii. Lavanda este un „ulei integral” absolut. „Ajută practic la orice, chiar la vindecarea rănilor”, spune Rita Schwaha. „Lavanda are un efect calmant în doze mici şi este revigorantă în doze mai mari.”
În ceea ce privește folosirea, există multe opțiuni, dar sfatul expertului este să nu puneți uleiul direct pe piele, ci mai întâi să-l amestecați cu un ulei de migdale, de jojoba sau de măsline.
Pentru relaxare sau răceli, uleiurile aromatice se pot pune și în apă de baie. „Deoarece uleiurile nu sunt solubile în apă, vă sfătuiesc să le dizolvați mai întâi într-o lingură de lapte, smântână sau miere”, spune Rita Schwaha.
Foto: Chesna/Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
„Acest coral era atât de mare încât, din cauza restricțiilor de siguranță privind scufundările, nu l-am putut măsura cu...
În multe gospodării din România, mămăliga rămâne una dintre cele mai des pregătite mâncăruri. Este hrănitoare, ușor de făcut și merge...
Violeta Ivanova din Bulgaria a intrat în istorie ca fiind prima femeie care a făcut înconjurul lumii de una singură cu o motocicletă...
Un nou studiu demonstrează că un consum moderat de cafea poate reduce riscul de tulburări psihice. Cercetarea, publicată în revista...