Ascultă Radio România Cluj Live

anxietate

Dietele distrug psihicul – avertisment de la psihologi
Diverse 9 iunie 2024

Dietele distrug psihicul – avertisment de la psihologi

Depresia și anxietatea sunt efectele unor diete, avertizează psihologul Stanislav Samburski, care ne atenţionează că dietele distrug psihicul....

Dietele distrug psihicul – avertisment de la psihologi
Alimente care combat anxietatea
Diverse 29 mai 2024

Alimente care combat anxietatea

Oamenii de ştiinţă britanici au întocmit un clasament cu cinci alimente care pot combate anxietatea.   Clasamentul a fost întocmit de...

Alimente care combat anxietatea
Cum îți calmezi anxietatea la început de an
Diverse 16 ianuarie 2024

Cum îți calmezi anxietatea la început de an

Foto: Pete Linforth/ Pixabay Începutul unui nou an aduce cu sine așteptări mari și presiunea de a ne fixa obiective ambițioase. Această...

Cum îți calmezi anxietatea la început de an
Fobiile la români
Social 10 octombrie 2023

Fobiile la români

Foto: MART PRODUCTION/Pexels Fobia, în general, se poate defini ca o frică, în aparență inexplicabilă, pe care o persoană o manifestă...

Fobiile la români
Ești pregătit pentru începerea școlii? Sfaturi pentru părinți
Educaţie 8 septembrie 2023

Ești pregătit pentru începerea școlii? Sfaturi pentru părinți

Foto: Gerd Altmann/ Pixabay Întoarcerea la școală după câteva săptămâni de vacanță nu este niciodată ușoară, dar nu doar copiii se...

Ești pregătit pentru începerea școlii? Sfaturi pentru părinți
Cum abordăm și învingem anxietatea [AUDIO]
Hacking Work 25 mai 2023

Cum abordăm și învingem anxietatea [AUDIO]

Servus! Bun găsit la Hacking Work, emisiunea de la radio, eu sunt Doru Șupeală. Punem aici informații valoroase și idei serioase, pentru...

Cum abordăm și învingem anxietatea [AUDIO]
Industria IT: anxietate, nervozitate și lipsă de claritate [AUDIO]
Hacking Work 23 mai 2023

Industria IT: anxietate, nervozitate și lipsă de claritate [AUDIO]

Bun găsit la Hacking Work, emisiunea de la radio, eu sunt Doru Șupeală. Punem aici informații valoroase și idei serioase, pentru oamenii...

Industria IT: anxietate, nervozitate și lipsă de claritate [AUDIO]
Spanacul, anxietatea și depresia
Diverse 29 aprilie 2023

Spanacul, anxietatea și depresia

Oamenii de ştiinţă au descoperit că spanacul conţine substanţe care ajută la combaterea stării de anxietate. Spanacul a fost folosit de...

Spanacul, anxietatea și depresia
Ai un job bun și pentru copiii tăi? [AUDIO]
Hacking Work 23 februarie 2023

Ai un job bun și pentru copiii tăi? [AUDIO]

Bun găsit la Hacking Work, rubrica de la radio, eu sunt Doru Șupeală. Avem idei bune pentru oamenii harnici, ca să mergem la serviciu, nu la...

Ai un job bun și pentru copiii tăi? [AUDIO]
Bullying, un fenomen alarmant în școlile românești
Educaţie 16 august 2022

Bullying, un fenomen alarmant în școlile românești

Bullying- un fenomen periculos 82% dintre elevi au asistat în calitate de martori la situaţii de bullying în şcoala în care învaţă - arată...

Bullying, un fenomen alarmant în școlile românești
Alimente care alungă stresul
Diverse 27 aprilie 2022

Alimente care alungă stresul

Aproape 7,6% din populația planetei se confruntă cu stres și anxietate în viața de zi cu zi, inclusv 40 de milioane de adulți doar în SUA....

Alimente care alungă stresul
Acum ştim: cum sună o alarmă perfectă?
Diverse 27 martie 2022

Acum ştim: cum sună o alarmă perfectă?

Ne întoarcem la birou după doi ani de telemuncă. Asta înseamnă că nu mai putem să sărim într-o şedinţă online imediat ce ne ridicăm...

Acum ştim: cum sună o alarmă perfectă?
Incluziv: Ovidiu Damian, psiholog: Solidaritatea socială ajută în gestionarea anxietăţii
Incluziv 8 martie 2022

Incluziv: Ovidiu Damian, psiholog: Solidaritatea socială ajută în gestionarea anxietăţii

Săptămâna trecută i-am întrebat pe ascultătorii Radio Cluj ce fac pentru a mai reduce tensiunea, ce metode au găsit pentru a gestiona...

Incluziv: Ovidiu Damian, psiholog: Solidaritatea socială ajută în gestionarea anxietăţii
Hormonii joacă un rol important în metabolismul osos
Diverse 28 februarie 2022

Hormonii joacă un rol important în metabolismul osos

Oamenii de știință chinezi au propus o nouă modalitate de reglare a hormonilor, pentru a preveni anxietatea și pierderea de masă osoasă,...

Hormonii joacă un rol important în metabolismul osos
Fabrica de limonadă, jocul care te scapă de anxietate
Diverse 23 februarie 2022

Fabrica de limonadă, jocul care te scapă de anxietate

Dezvoltatorii cehi, împreună cu Institutul Național de Sănătate Mintală, au creat un joc mobil gratuit intitulat "Limoterapie", care ajută...

Fabrica de limonadă, jocul care te scapă de anxietate
De ce își roade copilul unghiile?
Diverse 20 ianuarie 2022

De ce își roade copilul unghiile?

Copilul își poate roade unghiile din mai multe motive - curiozitate, plictiseală, ameliorare a stresului, obișnuință sau imitație. Rosul...

De ce își roade copilul unghiile?
Tot mai mulți elevi sunt afectați psihic de pandemie
Sănătate 17 octombrie 2021

Tot mai mulți elevi sunt afectați psihic de pandemie

Pandemia îi afectează puternic pe elevi. Jumătate dintre adolescenți se confruntă deja cu stări de anxietate și au nevoie de consiliere și...

Tot mai mulți elevi sunt afectați psihic de pandemie
Obezitate, teamă și stres: efectele pandemiei asupra copiilor și adulților
Sănătate 6 septembrie 2021

Obezitate, teamă și stres: efectele pandemiei asupra copiilor și adulților

Anxietatea, stresul, dar şi obezitatea afectează tot mai mulţi copii şi adulţi, după mai bine de un an de restricţii impuse pentru a ţine...

Obezitate, teamă și stres: efectele pandemiei asupra copiilor și adulților
Impactul pandemiei COVID-19 asupra sănătăţii mintale a copiilor
Sănătate 17 iunie 2021

Impactul pandemiei COVID-19 asupra sănătăţii mintale a copiilor

sursa foto: pixabay.com Copiii, în special cei din ciclul primar, au resimţit puternic efectul negativ al izolării din ultimul an - potrivit...

Impactul pandemiei COVID-19 asupra sănătăţii mintale a copiilor
Copiii și problemele lor în pandemie
Social 1 iunie 2021

Copiii și problemele lor în pandemie

Foto: Candelario Gomez Lopez /Pixabay UPDATE: Unul din doi copii este supus unei forme de abuz, iar unul din trei se află în risc de sărăcie...

Copiii și problemele lor în pandemie
Semnale discrete care trădează anxietatea
Diverse 27 mai 2021

Semnale discrete care trădează anxietatea

Foto: Wokandapix/Pixabay Realitatea zilelor noastre este că trăim într-o viteză care ne „împrietenește” prea ușor cu stresul și am...

Semnale discrete care trădează anxietatea
Persoanele cu insuficienţă cardiacă sunt mai predispuse la depresie
Diverse 20 mai 2021

Persoanele cu insuficienţă cardiacă sunt mai predispuse la depresie

Aproape unul din patru pacienţi cu insuficienţă cardiacă suferă de depresie sau anxietate, potrivit unui studiu publicat în revista "European...

Persoanele cu insuficienţă cardiacă sunt mai predispuse la depresie
COVID-19 afectează centrul somnului: mai multe coșmaruri și vise ciudate
Diverse 2 aprilie 2021

COVID-19 afectează centrul somnului: mai multe coșmaruri și vise ciudate

Foto: Stefan Keller /Pixabay COVID influențează somnul în două moduri - prin efectele psihice pe care le produc anxietatea și frica și...

COVID-19 afectează centrul somnului: mai multe coșmaruri și vise ciudate
Pandemia a dus la depresie și anxietate [AUDIO]
Reportaje 18 martie 2021

Pandemia a dus la depresie și anxietate [AUDIO]

Tot mai mulți români se confruntă cu depresie sau anxietate în urma pandemiei. Simptomele acestor afecțiuni de natură psihică sunt variate...

Pandemia a dus la depresie și anxietate [AUDIO]
Genurile muzicale care reduc stresul şi anxietatea
Diverse 25 februarie 2021

Genurile muzicale care reduc stresul şi anxietatea

Muzica pop din anii '80 este genul muzical care reduce cel mai mult anxietatea şi hipertensiunea arterială, au descoperit oamenii de ştiinţă...

Genurile muzicale care reduc stresul şi anxietatea
Boli tratate într-o realitate virtuală
Reportaje 5 septembrie 2020

Boli tratate într-o realitate virtuală

Universitatea Babeş-Bolyai dezvoltă un proiect inedit cu ajutorul căruia vor putea fi prevenite sau tratate mai uşor anumite boli psihice...

Boli tratate într-o realitate virtuală
Pe perioada autoizolării facem sport şi reducem fluxul de ştiri urmărit
Diverse 6 aprilie 2020

Pe perioada autoizolării facem sport şi reducem fluxul de ştiri urmărit

Un cunoscut psiholog rus ne recomandă ca, în perioada autoizolării sau a carantinei, să facem mult sport şi să reducem fluxul de ştiri...

Pe perioada autoizolării facem sport şi reducem fluxul de ştiri urmărit
Copiii cu anxietate beneficiază de consultanță psihologică gratuită
Sănătate 3 aprilie 2020

Copiii cu anxietate beneficiază de consultanță psihologică gratuită

Foto: Mary Pahlke/Pixabay Copiii cu anxietate sau depresie pot primi consiliere psihologică online gratuită din partea specialiştilor...

Copiii cu anxietate beneficiază de consultanță psihologică gratuită
Cum învingem teama și anxietatea într-o situație de criză
Diverse 24 martie 2020

Cum învingem teama și anxietatea într-o situație de criză

Teama încetineşte procesele din organism şi slăbeşte sistemul imunitar. Psihologul bulgar Aneta Ioveva a acordat un interviu Agenţiei Focus...

Cum învingem teama și anxietatea într-o situație de criză
Nu luați decizii importante pe stomacul gol!
Diverse 24 septembrie 2019

Nu luați decizii importante pe stomacul gol!

Oamenii de ştiinţă ne recomandă să nu luăm decizii importante pe stomacul gol. Luarea unei decizii importante pe stomacul gol poate conduce...

Nu luați decizii importante pe stomacul gol!
Terapia prin muzică, o punte între creierul pacientului și al medicului său
Diverse 2 august 2019

Terapia prin muzică, o punte între creierul pacientului și al medicului său

Oamenii de ştiinţă britanici demonstrează sincronizarea între creierul pacientului şi al terapeutului.  Oamenii de ştiinţă din Marea...

Terapia prin muzică, o punte între creierul pacientului și al medicului său
Deshidratarea poate provoca anxietate şi depresie
Diverse 10 iunie 2019

Deshidratarea poate provoca anxietate şi depresie

Cercetările recente privind relaţia dintre apă şi echilibrul hormonal au arătat că un procent de 1-2% deshidratare poate afecta procese de...

Deshidratarea poate provoca anxietate şi depresie
Alimentele bogate în fibre contribuie la reducerea stresului
Diverse 1 septembrie 2018

Alimentele bogate în fibre contribuie la reducerea stresului

Oamenii de ştiinţă au determinat ce anume trebuie să mâncăm pentru a reduce efectele periculoase ale stresului. Cercetătorii de la...

Alimentele bogate în fibre contribuie la reducerea stresului
Cum să înţelegem trăirile unei persoane bolnave?
Diverse 8 august 2018

Cum să înţelegem trăirile unei persoane bolnave?

Să înţelegem un bolnav este primul pas în vindecarea lui, deoarece boala apare atunci când ne aşteptăm mai puțin, iar confuzia şi nevoia...

Cum să înţelegem trăirile unei persoane bolnave?
Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (2)
Jurnal de părinte 6 iunie 2018

Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (2)

Copiii, ca și noi adulții avem nevoie să știm cine suntem. Asta ne dă sentimentul de control asupra propriei noastre vieți și așa suntem...

Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (2)
Hipnoza şi limitele ei
Educaţie 26 septembrie 2017

Hipnoza şi limitele ei

Reputatul specialist american în hipnoză, profesorul Thomas Dowd, face, în aceste zile la Cluj, demonstraţii cu această tehnică...

Hipnoza şi limitele ei
Bullying – un fenomen periculos, tot mai des întâlnit în şcoli!
De prin Cluj 23 martie 2017

Bullying – un fenomen periculos, tot mai des întâlnit în şcoli!

Aproape jumătate dintre copiii din România  au fost la un moment dat  victime ale bullying-ului. În mod repetat, în şcolile noastre,  3 din...

Bullying – un fenomen periculos, tot mai des întâlnit în şcoli!
Jurnal de părinte: Copiii și îngrijorările lor, cum le recunoaștem
Jurnal de părinte 8 februarie 2017

Jurnal de părinte: Copiii și îngrijorările lor, cum le recunoaștem

Frica și teama sunt emoții normale, uneori copiii sunt anxioși, însă dacă anxietatea persistă și devine necontrolabilă, copilul are nevoie...

Jurnal de părinte: Copiii și îngrijorările lor, cum le recunoaștem
Jurnal de părinte: Cum să reacționezi când copilul te lovește?
Campanii 4 ianuarie 2017

Jurnal de părinte: Cum să reacționezi când copilul te lovește?

Ce se întâmplă când copilul lovește și este fizic agresiv cu noi? Părinte sau profesor. Mulți părinți și profesori recunosc că își...

Jurnal de părinte: Cum să reacționezi când copilul te lovește?
Cum le explicăm copiilor tragediile?
Reportaje 19 noiembrie 2015

Cum le explicăm copiilor tragediile?

Evenimentele tragice de la clubul Colectiv iar apoi atentatele de la Paris ne-au făcut să ne întrebăm cum le explicăm copiilor ştirile despre...

Cum le explicăm copiilor tragediile?
Retman și Retmagia. Desene animate psihoterapeutice
Diverse 11 noiembrie 2015

Retman și Retmagia. Desene animate psihoterapeutice

Mult aşteptatul volum coordonat de psihologul Daniel David, Retman și Retmagia. Desene animate psihoterapeutice va fi lansat joi, 12 noiembrie,...

Retman și Retmagia. Desene animate psihoterapeutice
Terapie ocupaţională pentru sănătatea mentală
Sănătate 9 octombrie 2015

Terapie ocupaţională pentru sănătatea mentală

Depresie severă, anxietate sau tulburare afectivă bipolară, acestea sunt diagnosticele trecute în fişele de observaţie medicală ale celor mai...

Terapie ocupaţională pentru sănătatea mentală
Patru afecțiuni care pot fi tratate cu lămâie
Nutriţie 8 octombrie 2015

Patru afecțiuni care pot fi tratate cu lămâie

Lămâile pot fi folosite nu numai în bucatărie, ci şi ca tratament împotriva bolilor. Iată patru afecţiuni ale sănătăţii pentru care...

Patru afecțiuni care pot fi tratate cu lămâie
Cele șapte păcate ale sistemului de educație forțată
Știri 10 mai 2015

Cele șapte păcate ale sistemului de educație forțată

Un psiholog american de prestigiu, Peter Gray, a atras recent atenția publică asupra greșelilor fundamentale comise de sistemele educației...

Cele șapte păcate ale sistemului de educație forțată
Selfies, selfies…
Reportaje 6 februarie 2015

Selfies, selfies…

Am pornit în realizarea unui reportaj despre selfies de la premisa că aceste fotografii pe care ţi la faci singur cu telefonul mobil sunt un...

Selfies, selfies…
Fenomenul Selfie pe Sens Unic
Sens Unic 4 februarie 2015

Fenomenul Selfie pe Sens Unic

Despre Fenomenul Selfie, care poate conduce la narcisism, depresie şi anxietate în rândul tinerilor vorbim în această seară, pe Sens Unic. Dar...

Fenomenul Selfie pe Sens Unic
Paracetamolul combate anxietatea
Ştiaţi că... 16 noiembrie 2014

Paracetamolul combate anxietatea

Paracetamolul, folosit des pentru tratarea durerilor uşoare şi a simptomelor de răceală, este util şi pentru depăşirea stărilor anxioase,...

Paracetamolul combate anxietatea
Paracetamolul combate şi stresul
Sănătate 3 noiembrie 2014

Paracetamolul combate şi stresul

Paracetamolul poate combate stresul şi stările de anxietate, nu doar durerile fizice. La această concluzie au ajuns cercetătorii americani....

Paracetamolul combate şi stresul