Mâini frumoase şi hidratate: sfaturi esenţiale anti-îmbătrânire
Recomandări ale dermatologilor pentru a menține mâinile tinere.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 10 decembrie 2025, 12:00
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pielea mâinilor se subţiază şi îşi pierde elasticitatea, făcând venele mai vizibile şi dând mâinilor un aspect îmbătrânit.
Specialiştii subliniază că, deşi neglijăm adesea mâinile, ele sunt la fel de vizibile precum faţa, iar îngrijirea lor poate preveni îmbătrânirea prematură. Principala cauză este expunerea neprotejată la soare, care determină apariţia liniilor fine, uscăciune, asprime, vene proeminente, pete solare şi vânătăi uşoare.
Pentru a menţine mâinile tinere, dermatologii recomandă utilizarea serurilor anti-îmbătrânire cu retinol, vitamina C, niacinamidă, acid glicolic şi acid hialuronic, creme sau loţiuni cu ceramide pentru hidratare.
Se pot folosi măşti de noapte cu ulei de ricin şi unt de shea, purtând mănuşi pentru absorbţie completă. Protecţia solară zilnică cu SPF 30 sau mai mare este esenţială, chiar şi în zilele înnorate.
Exfolierea regulată a mâinilor cu produse blânde ajută la menţinerea pielii mai proaspete şi fine.
Mănuşile de menaj protejează împotriva substanţelor chimice, apei fierbinţi şi factorilor de mediu, iar hidratarea internă prin consumul de apă menţine pielea suplă.
Masajele regulate stimulează circulaţia şi drenajul limfatic, îmbunătăţind aspectul mâinilor.
Tratamentele profesionale precum peeling chimic, laser sau microdermabraziune pot corecta petele, ridurile şi tonul neuniform al pielii.
Menţinerea unui stil de viaţă sănătos, cu o alimentaţie bogată în vitamine, antioxidanţi şi acizi graşi esenţiali contribuie la întârzierea îmbătrânirii pielii.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Foto: Pexels
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
