Ascultă Radio România Cluj Live

Tipuri de carne care trebuie evitate după vârsta de 50 de ani

Unele tipuri de carne pot avea un efect negativ asupra sănătăţii.

Tipuri de carne care trebuie evitate după vârsta de 50 de ani
Foto: Foto: mali maeder/Pexels

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 17 iunie 2024, 12:00

Din ce în ce mai multe persoane se gândesc la sănătatea lor şi consideră că o alimentaţie adecvată este un pas major în acest sens.

 

O atenţie deosebită trebuie acordată consumului de carne, deoarece unele tipuri pot avea un efect negativ asupra sănătăţii.

Cercetările efectuate cu mult timp în urmă au arătat că anumite produse din carne conţin multe elemente nocive cu efecte grave asupra organismului. O atenţie deosebită în acest sens trebuie acordată de către persoanele care au împlinit deja vârsta de 50 de ani.

Carnea afumată – Se ştie că afumarea cărnii produce substanţe cancerigene. În plus, producătorii adaugă adesea diverse arome şi aditivi care creează o povară suplimentară asupra organismului. Este mai bine ca persoanele trecute de vârsta de 50 de ani să se abţină de la consumul de carne afumată pentru propria lor sănătate.

Tipuri de carne cu conţinut ridicat de grăsimi – Carnea cu conţinut ridicat de grăsimi poate creşte riscul de a dezvolta hipertensiune arterială, ateroscleroză, accident vascular cerebral şi alte boli. Atunci când alegem carnea, este important să luăm în considerare conţinutul de grăsimi. Acest sfat ar trebui urmat nu numai de persoanele de peste 50 de ani, ci şi de tinerii care îşi supraveghează starea de sănătate.

Produse din carne procesată – Mezelurile, conservele şi alte produse din carne procesată conţin adesea cantităţi semnificative de conservanţi, sare şi aditivi care nu aduc niciun beneficiu organismului, ci doar suprasolicită organele tractului gastrointestinal.

Carnea roşie – Carnea de vită, miel şi porc conţine cantităţi semnificative de colesterol şi grăsimi saturate, care pot creşte riscul de boli cardiovasculare. Prin urmare, trebuie consumată cu prudenţă sau înlocuită cu peşte sau carne de pasăre.
(www.focus-news.net)

 

RADOR RADIO ROMÂNIA

Foto: mali maeder/Pexels

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Cele mai frumoase cărți ale secolului 21
Diverse marți, 16 iulie 2024, 18:00

Cele mai frumoase cărți ale secolului 21

Prietena mea genială, de Elena Ferrante, tradusă în engleză de Ann Goldstein și publicată în 2012 de Europa Editions cu titlul „My...

Cele mai frumoase cărți ale secolului 21
Ce mâncăm în perioadele caniculare
Diverse marți, 16 iulie 2024, 12:00

Ce mâncăm în perioadele caniculare

Canicula a pus stăpânire pe întreaga ţară – până miercuri, 17 iulie, cel puţin, avem un cod roşu de temperaturi extreme în aproape...

Ce mâncăm în perioadele caniculare
Pepenele galben versus pepenele roșu – care este mai folositor?
Diverse luni, 15 iulie 2024, 12:00

Pepenele galben versus pepenele roșu – care este mai folositor?

Pepenele galben sau pepenele roșu nu sunt doar niște fructe gustoase ale sezonului de vară, ele sunt și folositoare. Ele conțin multe substanțe...

Pepenele galben versus pepenele roșu – care este mai folositor?
SUA: Thomas Matthew Crooks este suspectul în tentativa de asasinare a lui Trump
Diverse duminică, 14 iulie 2024, 13:17

SUA: Thomas Matthew Crooks este suspectul în tentativa de asasinare a lui Trump

Suspectul a fost împuşcat şi ucis de Secret Service la câteva secunde după ce ar fi tras focuri de armă spre o scenă unde Trump ţinea un...

SUA: Thomas Matthew Crooks este suspectul în tentativa de asasinare a lui Trump
Diverse duminică, 14 iulie 2024, 12:00

Exerciții pentru stimularea creierului

Medicii recomandă să stăm cât mai des într-un picior, cu ochii închiși.   Acest exercițiu îmbunătățește funcțiile creierului. Vă...

Exerciții pentru stimularea creierului
Diverse sâmbătă, 13 iulie 2024, 18:00

Ciudata exoplanetă care atinge temperaturi de 1.000 de grade și miroase a ouă putrezite

Există o lume în care verile depășesc 1.000 °C, plouă cu sticlă topită și miroase a ouă putrezite. Ar putea fi începutul unei ficțiuni...

Ciudata exoplanetă care atinge temperaturi de 1.000 de grade și miroase a ouă putrezite
Diverse sâmbătă, 13 iulie 2024, 12:00

În timp ce bem ceai sau cafea nu mâncăm anumite alimente

Oamenii de știință au dezvăluit care sunt alimentele nerecomandate pentru consum dimineaţa, la micul dejun, împreună cu ceai sau cafea.  ...

În timp ce bem ceai sau cafea nu mâncăm anumite alimente
Diverse sâmbătă, 13 iulie 2024, 00:00

Cât de des se spală blugii?

Blugii sunt o variantă excelentă de purtat în fiecare zi. Pot fi purtaţi la birou, la plimbare, ori într-o călătorie. Dar ştiţi cât de des...

Cât de des se spală blugii?