Burgeri pentru o dietă sănătoasă
Un burger mic cu ou poate fi considerat o opţiune sănătoasă a dietei alimentare, susţine nutriţionistul Kelsey Kunik.
Articol editat de cristina.rusu, 23 martie 2024, 12:00
Specialistul explică faptul că acest fel de mâncare conţine o cantitate suficientă de proteine şi poate face parte dintr-o dietă adecvată şi echilibrată.
Potrivit nutriţionistului, persoanele care au grijă de sănătatea lor vizitează uneori şi restaurante care oferă în principal mâncare de tip fast-food. Dar chiar şi în astfel de locuri, pot fi alese cele mai puţin dăunătoare feluri de mâncare.
Cea mai bună opţiune ar putea fi un burger mic cu ou, brânză, câteva felii de şuncă şi salată verde.
Kunik notează că ouăle şi şunca furnizează exact cantitatea potrivită de proteine, în timp ce pâinea adaugă carbohidraţi pentru a ne menţine senzaţia de saţietate pentru mai mult timp.
În plus, nutriţionistul recomandă în cazul unei mese la fast-food, burgeri cu carne de pui sau curcan. (www.dariknews.bg)
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
