Metode eficiente pentru un păr mai sănătos
Un păr frumos contribuie la un aspect plăcut. Ne oferă și mai multă individualitate și este important să ai grijă de el. Uneori puteți pierde din strălucirea părului sau aveți probleme cu creșterea acestuia. Există diverse cauze ale căderii părului – genetice, dezechilibre hormonale, afecțiuni fungice ale scalpului, stres, boli autoimune și deficiențe nutriționale – dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a-i restabili creșterea naturală. Există anumite tipuri de chelie sau probleme de sănătate care pot provoca căderea părului, așa că s-ar putea să nu fie posibil să vă crească din nou părul în mod natural. Dar dacă lucrurile nu stau chiar așa, puteți încerca câteva metode eficiente pentru un păr mai sănătos.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 15 februarie 2023, 12:00
Un păr frumos contribuie la un aspect plăcut. Ne oferă și mai multă individualitate și este important să ai grijă de el. Uneori puteți pierde din strălucirea părului sau aveți probleme cu creșterea acestuia. Există diverse cauze ale căderii părului – genetice, dezechilibre hormonale, afecțiuni fungice ale scalpului, stres, boli autoimune și deficiențe nutriționale – dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a-i restabili creșterea naturală. Există anumite tipuri de chelie sau probleme de sănătate care pot provoca căderea părului, așa că s-ar putea să nu fie posibil să vă crească din nou părul în mod natural. Dar dacă lucrurile nu stau chiar așa, puteți încerca câteva metode eficiente pentru un păr mai sănătos.
Modalități naturale de regenerare a părului
1. Masaj. Masarea scalpului îl stimulează și poate îmbunătăți densitatea părului. Poate fi combinat cu utilizarea uleiurilor și a măștilor de păr. Această metodă promovează creșterea și grosimea firului de păr în papilele dermice, care sunt situate în partea inferioară a foliculului de păr. Un studiu din 2019 arată că masajul scalpului îmbunătățește creșterea părului, fluxul sanguin și sănătatea scalpului. Încercați să vă masați părul în fiecare zi, acest lucru nu numai că va contribui la un păr mai sănătos, dar și la ameliorarea stresului și a tensiunii acumulate în timpul zilei.
2. Ulei de cocos. Uleiul de cocos conține acizi grași numiți acid lauric, care pătrund în interiorul firului de păr și reduc pierderea de proteine din păr. Masați uleiul de cocos pe scalp și pe tot părul. Dacă părul este uscat, îl puteți folosi și ca tratament anti-rupere.
3. Ulei de pește. În afară de exterior, creșterea părului poate fi stimulată și din interior. Omega-3 poate ajuta la îmbunătățirea densității părului și la reducerea căderii acestuia. Acizii grași Omega ajută celulele să funcționeze corect și pot stimula imunitatea, ceea ce duce la o sănătate generală mai bună.
4. Suc de ceapă. Sucul de ceapă promovează creșterea părului și tratează cu succes alopecia areata. Îmbunătățește circulația sângelui și, prin urmare, creșterea părului. Se amestecă mai multe cepe și se stoarce sucul. Aplicați sucul pe scalp și păr și lăsați-l să acționeze cel puțin 15 minute. Apoi clătiți cu șampon.
5. Lămâia. Puteți folosi suc proaspăt de lămâie sau ulei de lămâie – ambele îmbunătățesc calitatea și creșterea părului. Uleiul de lămâie vă poate ajuta să mențineți un scalp sănătos și să ajutați creșterea părului. Aplicați suc proaspăt de lămâie pe scalp și păr cu 15 minute înainte de șamponare.
Articolul are doar scop informativ și nu este o recomandare sau un substitut pentru consultarea profesională. (www.actualno.com)
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
