Citricele care ne protejează de boli în sezonul rece
Foto: LUCASGREY/Pixabay
Micuțe dar sănătoase!
Articol editat de cristina.rusu, 28 octombrie 2022, 12:00
Foto: LUCASGREY/Pixabay
Articol editat de cristina.rusu, 28 octombrie 2022, 12:00
Mandarinele întăresc sistemul imunitar şi cresc rezistenţa organismului la boli în sezonul rece. Fiind o sursă bogată de nutrienţi şi antioxidanţi, mandarinele refac organismul şi îl protejează de boli.
Acest fruct este bogat şi în vitamina C, care este esenţială pentru creşterea rezistenţei organismului la diferite infecţii în lunile de toamnă şi iarnă. Prin urmare, joacă un rol important în întărirea sistemului imunitar.
Sucul de mandarine are multe proprietăţi benefice. Cel mai important avantaj al băuturii este că este bogată în vitamina C şi întăreşte sistemul imunitar prin satisfacerea nevoii organismului de vitamine şi minerale în cel mai natural mod. În acelaşi timp, este o sursă puternică de antioxidanţi, luptă împotriva celulelor canceroase, curăţă întregul organism de toxine şi reduce inflamaţia.
Când este consumat în mod regulat, luptă împotriva radicalilor liberi din organism şi menţine organele interne sănătoase.
Ajută la reducerea nivelului crescut de colesterol din sânge, protejează împotriva bolilor cardiovasculare, normalizează tensiunea arterială, creşte cantitatea de colagen din organism, elimină semnele îmbătrânirii.
De asemenea, sucul de mandarine restabileşte echilibrul microflorei intestinale, menţine sănătatea intestinelor, sprijină activitatea sistemului digestiv.
RADOR
Foto: LUCASGREY /Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
A petrece mai puțin timp stând pe scaun și mișcându-ne mai des ne ajută în reducerea tensiunii arteriale. Această soluție ar putea fi la fel...
Pentru a preveni riscul de coagulare a sângelui şi formarea de cheaguri, dieta alimentară trebuie corectată. Potrivit unui nutriţionist...
Nutriţionistul Melissa Mitri susţine că ouăle şi ardeiul iute favorizează topirea grăsimii de pe abdomen. Expertul a enumerat cinci...
Pentru prima dată, un fragment milimetric din cortexul cerebral, cea mai avansată parte a creierului uman și a celor mai complexe funcții...