Foto: Pixabay.com
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 23 august 2022, 12:00
O altă modalitate rapidă de a scădea brusc kilogramele este să renunțați la băuturile carbogazoase, chiar și la băuturile dietetice. Apoi, înainte de a mânca, notați senzația de foame de la 1 la 10, pentru că asta ajută la pierderea în greutate, ne face să ne gândim cât de foame îi este cu adevărat corpului nostru.
Și ne este chiar foame sau doar ne plictisim?
Potrivit unui alt nutriționist, Courtney D’Angelo, este important să vă amintiți ceva la micul dejun care vă va ajuta să scăpați de grăsimea de pe burtă și să vă mențineți o siluetă frumoasă. Nu ar trebui să mâncați dulciuri la trezire – să nu ne lipsim complet de ele, dar cu siguranță NU la micul dejun. (www.actualno.com)
RADOR
Foto: Pixabay.com
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Studiile realizate atât pe animale, cât şi pe oameni, arată că există şi diferenţe biologice atunci când vine vorba de sistemul imunitar al...
E 1 Mai, iar ţara întreagă intră într-un soi de comă gastronomico-socială: mici, fum, prieteni, iarbă verde. Dar, dincolo de grătar şi...
Dincolo de carne, jar şi bere rece, adevărata distracţie de 1 mai începe când apar personajele. Iată câteva tipologii clasice, pe care le-aţi...
Printre plantele vedetă s-a numărat păpădia, încă în floare în această perioadă. Frunzele, rădăcinile și florile sale pot fi...