Cum mergem corect pe bicicletă?
Potrivit acestuia, unii medici consideră că mersul pe bicicletă afectează grav genunchii și spatele. După cum a remarcat Baronas, nu există niciun sport care să aibă doar efecte pozitive asupra sănătății.
Articol editat de cristina.rusu, 30 mai 2021, 12:00 / actualizat: 30 mai 2021, 14:04
Bicicletele moderne au un schimbător de viteză, iar pentru a reduce la minimum tensiunea exercitată pe genunchi, puteți merge cu o treaptă mică, a declarat Igor Baronas, în cadrul unei conferințe de presă organizată de grupul media Patriot.
Există, de asemenea, scaune speciale reglabile cu spătar care ajută să reducem tensiunea exercitată asupra spatelui, a mai adăugat Baronas.
Ciclismul extrem este o chestiune diferită de mersul obişnuit pe bicicletă și există riscul căderii și a rănirii, a mai spus Baronas. Ca urmare, este indicat să purtaţi vestă reflectorizantă şi elemente de siguranţă, cască, brăţari reflectorizante, autocolante.
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
