Ascultă Radio România Cluj Live

Cum scăpăm mai repede de caloriile în plus

Foto: Dennis Leinarts, Pexels

Oamenii de ştiinţă canadieni au descoperit că exerciţiile fizice efectuate la temperaturi scăzute ard mai multe calorii, în special în timpul antrenamentelor scurte şi intense.

Cum scăpăm mai repede de caloriile în plus
Foto: Foto: Dennis Leinarts, Pexels

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 6 ianuarie 2021, 12:00

Oamenii de ştiinţă canadieni au descoperit că exerciţiile fizice efectuate la temperaturi scăzute ard mai multe calorii, în special în timpul antrenamentelor scurte şi intense.

În cadrul unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Lawrence, oxidarea lipidelor (arderea grăsimilor) a crescut de peste trei ori la voluntarii care au efectuat exerciţii fizice la o temperatură de zero grade Celsius, comparativ cu un mediu neutru din punct de vedere termic, de 21 de grade Celsius. Participanţii care erau într-o formă moderat bună, însă obezi, au trebuit să facă o combinaţie de exerciţii de intensitate ridicată şi scăzută, la ambele temperaturi. Studiul a fost realizat cu participarea a doar 11 voluntari, astfel încât oamenii de ştiinţă speră să îl continue. (www.dariknews.bg)

 

RADOR

Foto: Dennis Leinarts, Pexels

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Apreciază:

Etichete:
Se vinde un apartament în castelul împărătesei Sissi
Diverse joi, 25 aprilie 2024, 06:00

Se vinde un apartament în castelul împărătesei Sissi

Prințesa Elisabeta de Bavaria, care mai târziu a devenit împărăteasă austriacă (Kaiserin Elisabeth von Österreich) și cunoscută, de...

Se vinde un apartament în castelul împărătesei Sissi
Sonda spaţială Voyager One transmite din nou!
Diverse miercuri, 24 aprilie 2024, 18:06

Sonda spaţială Voyager One transmite din nou!

NASA a transmis că sonda sa spaţială Voyager One a început să trimită informaţii utlilizabile pe Pământ, după mai multe luni în care a...

Sonda spaţială Voyager One transmite din nou!
Gimnastele victime ale lui Larry Nasser vor primi o sumă însemnată de bani
Diverse miercuri, 24 aprilie 2024, 10:02

Gimnastele victime ale lui Larry Nasser vor primi o sumă însemnată de bani

Ancheta în cazul acestuia a fost gestionată deficitar de FBI.   În 2015, când FBI a aflat primele informaţii privind abuzurile sexuale ale...

Gimnastele victime ale lui Larry Nasser vor primi o sumă însemnată de bani
Rochii ale Prințesei Diana, expuse înainte de vânzarea la licitație
Diverse miercuri, 24 aprilie 2024, 06:00

Rochii ale Prințesei Diana, expuse înainte de vânzarea la licitație

Sacoul galben narcisă, decorat cu nasturi aurii, pe care Prințesa Diana l-a purtat ​​în timpul unei călătorii la Hong Kong în 1989 se...

Rochii ale Prințesei Diana, expuse înainte de vânzarea la licitație
Diverse marți, 23 aprilie 2024, 12:00

Radicchio – o legumă interesantă şi foarte utilă

Există diverse soiuri de radicchio, care diferă nu numai prin aspect, ci şi prin compuşi şi gust. Leguma este cunoscută de oameni drept aliment...

Radicchio – o legumă interesantă şi foarte utilă
Diverse marți, 23 aprilie 2024, 06:00

În timp ce doi fraţi se ceartă iese la iveală o comoară

Între zidurile unui apartament de la etajul cinci al unei clădiri din Villa Ada, un cartier elegant al Romei, a fost găsită o comoară.  ...

În timp ce doi fraţi se ceartă iese la iveală o comoară
Diverse luni, 22 aprilie 2024, 12:00

„Fructul memoriei” este foarte util pentru creier

Fructele cresc în ciorchini la baza frunzelor, salak fiind cunoscut şi sub denumirea de fructele şarpelui, deoarece coaja sa are un aspect solzos....

„Fructul memoriei” este foarte util pentru creier
Diverse luni, 22 aprilie 2024, 09:32

Nutella – 60 de ani într-un borcan!

Cei 60 de ani, celebrează geniul lui Michele Ferrero, care în 1964 a inventat crema de alune și ciocolată.   Timp de decenii a fost o...

Nutella – 60 de ani într-un borcan!