Ascultă Radio România Cluj Live

Obiceiuri alimentare nesănătoase care pot provoca diabetul

Renunţarea la cafea, abuzul de mâncare de tip fast-food și obiceiul de a sta în casă şi de a nu face mişcare sunt cele trei obiceiuri nesănătoase care pot declanșa diabetul în organism, potrivit experţilor în nutriţie, citați de publicaţia israeliană „Cursorinfo”.

Obiceiuri alimentare nesănătoase care pot provoca diabetul

Articol editat de cristina.rusu, 18 iunie 2020, 12:00 / actualizat: 18 iunie 2020, 13:27

Unii consideră că, de fapt, cafeaua este periculoasă pentru sănătate, deoarece această băutură are un efect nedorit asupra proceselor metabolice din organism. Cu toate acestea, studiile recente au demonstrat că, practic, consumul de cafea, 1-2 ceşti pe zi, nu este dăunător, ci dimpotrivă un astfel de obicei poate reduce probabilitatea de a dezvolta diabet, susţin oamenii de știință din SUA.

Mâncarea de tip fast-food este cu adevărat dăunătoare, atrag atenţia cercetătorii americani, explicând că o astfel de mâncare crește nivelul de grăsime viscerală, cea localizată în zona abdominală, care este extrem de periculoasă, fiind asociată cu afecţiuni cardiovasculare, diabet de tip 2 şi nu numai. Acumulările de grăsime viscerală duce la obezitate și la boli cardiovasculare, precum și la o scădere a sensibilității organismului la insulină, mai susţin oamenii de ştiinţă.

De asemenea, grăsimea viscerală poate provoca dezvoltarea diabetului. Deficitul de vitamina D este important să fie obținut nu doar din alimente, ci și de pe urma expunerii la soare. Medicii recomandă să ieşim cât mai des din casă și să facem mişcare, băi de soare scurte pentru a îmbunătăți funcționarea pancreasului.

 

RADOR

Foto: arhivă Radio Cluj

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Pepenele galben versus pepenele roșu – care este mai folositor?
Diverse luni, 15 iulie 2024, 12:00

Pepenele galben versus pepenele roșu – care este mai folositor?

Pepenele galben sau pepenele roșu nu sunt doar niște fructe gustoase ale sezonului de vară, ele sunt și folositoare. Ele conțin multe substanțe...

Pepenele galben versus pepenele roșu – care este mai folositor?
SUA: Thomas Matthew Crooks este suspectul în tentativa de asasinare a lui Trump
Diverse duminică, 14 iulie 2024, 13:17

SUA: Thomas Matthew Crooks este suspectul în tentativa de asasinare a lui Trump

Suspectul a fost împuşcat şi ucis de Secret Service la câteva secunde după ce ar fi tras focuri de armă spre o scenă unde Trump ţinea un...

SUA: Thomas Matthew Crooks este suspectul în tentativa de asasinare a lui Trump
Exerciții pentru stimularea creierului
Diverse duminică, 14 iulie 2024, 12:00

Exerciții pentru stimularea creierului

Medicii recomandă să stăm cât mai des într-un picior, cu ochii închiși.   Acest exercițiu îmbunătățește funcțiile creierului. Vă...

Exerciții pentru stimularea creierului
Ciudata exoplanetă care atinge temperaturi de 1.000 de grade și miroase a ouă putrezite
Diverse sâmbătă, 13 iulie 2024, 18:00

Ciudata exoplanetă care atinge temperaturi de 1.000 de grade și miroase a ouă putrezite

Există o lume în care verile depășesc 1.000 °C, plouă cu sticlă topită și miroase a ouă putrezite. Ar putea fi începutul unei ficțiuni...

Ciudata exoplanetă care atinge temperaturi de 1.000 de grade și miroase a ouă putrezite
Diverse sâmbătă, 13 iulie 2024, 12:00

În timp ce bem ceai sau cafea nu mâncăm anumite alimente

Oamenii de știință au dezvăluit care sunt alimentele nerecomandate pentru consum dimineaţa, la micul dejun, împreună cu ceai sau cafea.  ...

În timp ce bem ceai sau cafea nu mâncăm anumite alimente
Diverse sâmbătă, 13 iulie 2024, 00:00

Cât de des se spală blugii?

Blugii sunt o variantă excelentă de purtat în fiecare zi. Pot fi purtaţi la birou, la plimbare, ori într-o călătorie. Dar ştiţi cât de des...

Cât de des se spală blugii?
Diverse vineri, 12 iulie 2024, 18:00

Un adevărat masacru al cangurilor stârnește emoție în Australia

În această joi, 11 iulie, autoritățile australiene au anunțat deschiderea unei anchete după descoperirea unui adevărat masacru în care au...

Un adevărat masacru al cangurilor stârnește emoție în Australia
Diverse vineri, 12 iulie 2024, 12:00

Impactul căldurii extreme asupra somnului

Optimizarea climatului din dormitor   Deschide ferestrele și folosește un ventilator pentru a crea o circulație constantă a aerului în...

Impactul căldurii extreme asupra somnului