Băutura care aduce bună dispoziție încă de la începutul zilei
Stimulează sistemul imunitar – Lămâile sunt bogate în vitamina C şi potasiu. Vitamina C acţionează excelent în combaterea răcelii şi a virusurilor, în timp ce potasiul stimulează creierul, susţine buna funcţionare a sistemului nervos şi reglează tensiunea arterială.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 10 iunie 2020, 12:00
Ajută la reglarea greutăţii – Acesta este probabil cel mai bun motiv pentru a începe consumul de apă cu lămâie dimineaţa. Fructele galbene conţin pectină în cantităţi mari, ceea ce ajută la combaterea senzaţiei de foame. S-a demonstrat că persoanele care au o dietă cu multe alimente cu gust acid, pierd în greutate mai rapid.
Susţine sănătatea sistemului digestiv – Apa caldă stimulează peristaltismul. Lămâia și lime-ul au, de asemenea, un conţinut ridicat de vitamine şi minerale şi au capacitatea de a se relaxa atunci când toxinele intră în tractul digestiv.
Curăţă pielea – Vitamina C ajută la reducerea ridurilor şi la îmbunătăţirea elasticităţii pielii. Apa cu lămâie curăţă toxinele din sânge, contribuind la menţinerea unei pieli moi, netede şi curate.
RADOR
Foto: arhivă Radio Cluj
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
