Alimente care regenerează ficatul

Pe primul loc, în acest clasament al celor mai sănătoase şi utile alimente pentru regenerarea ficatului, a fost inclus ceaiul verde, care accelerează metabolismul și elimină toxinele, întrucât conține antioxidanți şi catechine.

Articol editat de cristina.rusu, 30 mai 2020, 12:00 / actualizat: 30 mai 2020, 14:11

Dovleacul are un efect benefic asupra ficatului, regenerând celulele distruse. Ceapa și usturoiul, care sunt bogate în alicină, sunt, de asemenea, foarte utile. Merele au o proprietate coleretică, conțin o cantitate mare de pectină, fibre și alte componente, care pot elimina substanțele dăunătoare din organism.

Medicii nutriţionişti recomandă consumul cât mai frecvent de broccoli și conopidă și includ, de asemenea, în alimentaţia zilnică, uleiul de măsline și sucul de lămâie. Ei recomandă ca aceste alimente nu ar trebui să lipsească din dieta noastră.

RADOR

Foto: arhivă Radio Cluj

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.