Deficitul de vitamina C, asociat cu modificări ale creierului la vârstnici

Persoanele cu deficit prezintă volum cerebral mai mic și conectivitate redusă.

Articol editat de cristina.rusu, 3 iulie 2026, 12:00

PLOS One: Deficiența de vitamina C în sânge este asociată cu o scădere a substanței cenușii.

Adulții cu niveluri plasmatice scăzute de vitamina C au un volum mai redus de substanță cenușie în creier și o conectivitate slăbită în rețeaua de mod implicit (DMN), o rețea neuronală cheie asociată cu memoria și atenția.

Oamenii de știință japonezi au descoperit acest lucru la 2.044 de participanți în cadrul unui studiu publicat în PLOS One.

Haruka Nagaya de la Universitatea Hirosaki și colegii săi au analizat scanările RMN cerebrale și nivelurile plasmatice de vitamina C la 2.044 de japonezi cu vârsta peste 64 de ani.

O caracteristică cheie a studiului a fost evaluarea vitaminei C din probele de sânge şi nu evaluarea aportului prin chestionare alimentare: această abordare reflectă exact starea nutrițională reală a organismului.

După clasificarea în funcție de vârstă, nivelul de activitate fizică, educație și alți factori, participanții cu niveluri plasmatice mai scăzute de vitamina C au avut un volum semnificativ mai mic de substanță cenușie și o conectivitate funcțională mai scăzută în cadrul rețelei modului implicit.

Această rețea include cortexul cingular posterior, precuneusul și regiunile parietale – structuri esențiale pentru memoria autobiografică și conștiința de sine.

Autorii subliniază că studiul este observațional și nu stabilește o relație cauză-efect. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege mecanismele biologice – în special efectele antioxidante ale vitaminei C asupra creierului.

Tomohiro Shintaku a menţionat că simpla descoperire a unor astfel de asocieri într-un eșantion de peste două mii de persoane „generează o ipoteză interesantă”: o dietă bogată în vitamina C poate susține sănătatea creierului la bătrânețe.

RADOR RADIO ROMÂNIA

Radio Cluj poate fi ascultat şi online AICI. Ne găsești și pe facebook, X și instagram.