Ascultă Radio România Cluj Live

Lipsa pauzei de prânz ne poate îmbolnăvi grav

Lipsa pauzei de prânz poate declanşa boli precum diabet şi depresie

Lipsa pauzei de prânz ne poate îmbolnăvi grav
Foto: Malachi Witt/ Pixabay

Articol editat de cristina.rusu, 12 ianuarie 2025, 12:00

Persoanele care lucrează fără a-şi lua pauza de prânz riscă să se îmbolnăvească grav, indică rezultatele unui studiu recent care se bazează pe date colectate de la peste 3.000 de persoane.

 

Acestea arată că unul din patru oameni lucrează întreaga zi fără a se odihni, expunându-se astfel riscurilor de dureri de spate, obezitate, diabet de tip 2 şi depresie.

Potrivit datelor din raport, mai mult de jumătate dintre participanţii la studiu au recunoscut că merg la muncă fără plăcere, că sunt foarte stresaţi şi că au probleme de sănătate, susţin cercetătorii britanici.

Aceasta i-a determinat pe specialiştii din cadrul Societăţii Britanice a Fizioterapeuţilor să avertizeze angajatorii că orele lungi de muncă la birou, impuse angajaţilor lor, prezintă riscuri serioase pentru sănătate, cum ar fi declanşarea problemelor musculare şi scheletale cronice.

Cauza principală a oboselii şi a riscului crescut de boli este, de asemenea, suprasolicitarea angajaţilor, cauzată în mare parte de personalul insuficient din companii.

De aceea, experţii recomandă angajatorilor să asigure un mediu de lucru sănătos pentru angajaţii lor, reducând astfel riscurile pentru sănătatea acestora şi îmbunătăţind productivitatea şi eficienţa muncii în cadrul firmei.

 

RADOR RADIO ROMÂNIA

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Menţinerea unei vieţi active poate ajuta la prevenirea demenţei
Diverse duminică, 9 februarie 2025, 12:00

Menţinerea unei vieţi active poate ajuta la prevenirea demenţei

Menţinerea unei vieți active, în special înainte de 50 de ani, poate ajuta la prevenirea demenţei. Oamenii de ştiinţă sugerează că acest...

Menţinerea unei vieţi active poate ajuta la prevenirea demenţei
Vitaminele și energia: legătura esențială pentru un somn odihnitor
Diverse sâmbătă, 8 februarie 2025, 12:00

Vitaminele și energia: legătura esențială pentru un somn odihnitor

Lipsa anumitor vitamine din organism poate conduce la un somn insuficient, însoţit de o stare de letargie şi epuizare. Atunci când echilibrul de...

Vitaminele și energia: legătura esențială pentru un somn odihnitor
Prima premieră a anului la Teatrul Național „Lucian Blaga”
Diverse sâmbătă, 8 februarie 2025, 06:00

Prima premieră a anului la Teatrul Național „Lucian Blaga”

Teatrul Național „Lucian Blaga” din Cluj-Napoca vă invită duminică, 9 februarie, de la ora 19:00, în Studioul Euphorion, la premiera 20 de...

Prima premieră a anului la Teatrul Național „Lucian Blaga”
Peste 100 de șerpi veninoși, descoperiți în curtea unei case
Diverse sâmbătă, 8 februarie 2025, 00:00

Peste 100 de șerpi veninoși, descoperiți în curtea unei case

O echipă de intervenție a descoperit 102 șerpi veninoși în curtea unei case din metropola australiană Sydney.   Proprietarul a cerut...

Peste 100 de șerpi veninoși, descoperiți în curtea unei case
Diverse vineri, 7 februarie 2025, 18:00

Trupa AC/DC anunță noi date ale turneului său în Europa

AC/DC îşi continuă turneul în 2025 cu concerte. Va susţine concerte în Statele Unite, dar a anunțat şi date ale unor concerte în Europa în...

Trupa AC/DC anunță noi date ale turneului său în Europa
Diverse vineri, 7 februarie 2025, 12:00

Căpşunile ajută la combaterea cancerului şi colesterolului crescut

Profilul nutriţional al căpșunilor joacă un rol crucial în abordarea problemelor cauzate de stres şi de alimentaţia deficitară....

Căpşunile ajută la combaterea cancerului şi colesterolului crescut
Diverse joi, 6 februarie 2025, 18:00

Hrană pentru câini din carne cultivată în laborator

Este pentru prima dată când „carnea cultivată” pentru animale de companie este disponibilă în Europa.   Mâncarea de căţei...

Hrană pentru câini din carne cultivată în laborator
Diverse joi, 6 februarie 2025, 12:00

Cu acest exercițiu simplu puteți adormi în numai două minute

Tiktoker-ul @jordi_wu, un expert în probleme de somn, a dezvăluit un truc cu care puteți adormi în două minute. După cum a explicat expertul,...

Cu acest exercițiu simplu puteți adormi în numai două minute