Țelina și proprietățile ei vindecătoare
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 12 iunie 2024, 12:00
Este bogată în vitamine, minerale şi antioxidanţi, fiind extrem de benefică pentru sănătate. Ţelina îmbunătăţeşte digestia, deoarece este bogată în fibre alimentare, care ajută sistemul digestiv să funcţioneze mai eficient. De asemenea, conţine uleiuri esenţiale care stimulează producţia de sucuri gastrice şi facilitează digestia.
Reglează tensiunea arterială: ţelina abundă în potasiu, care favorizează scăderea tensiunii arteriale, fiind un aliment ideal pentru persoanele cu hipertensiune.
Ajută la pierderea în greutate: cu un conţinut scăzut de calorii şi bogat de apă, această legumă reprezintă o alegere excelentă pentru persoanele care doresc să slăbească. De asemenea, conţine substanţe fitochimice care ajută organismul să ardă grăsimile. (www.dariknews.bg)
RADOR RADIO ROMÂNIA
Foto: Karolina Kaboompics/Pexels
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
