Foto: Pixabay.com
Articol editat de cristina.rusu, 27 martie 2023, 12:00
Pentru un stil de viaţă sănătos, medicul a recomandat doar ceai sau apă dimineaţa, fructe proaspete sau smoothie-uri până la prânz. O dată pe săptămână, pot fi consumate alimente de origine animală, dar a doua zi, trebuie băută multă apă şi ceai pentru detofixiere.
La prânz şi la cină, pregătim o salată mare cu legume crude fără sare, cu lămâie şi ulei de măsline sau nuci şi seminţe şi mâncare de post. Organismul începe să se cureţe de toxine abia în a zecea zi a dietei, aşa că este nevoie de răbdare şi perseverență. Acum, în primăvară, dacă respectăm o dietă de detoxifiere de 20 de zile plus 10 zile de alimentaţie echilibrată, vom avea rezultate uimitoare care se vor menţine pentru mult timp, a subliniat dr. Emilova.
Acest program garantează o modalitate optimă de a atinge greutatea normală şi de a fi sănătoşi.
Este bine ca acest program să fie combinat cu exerciţii fizice moderate, a recomandat nutriţionistul. (www.focus-news.net)
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Spania este lider în cultivarea și consumul de sparanghel, în special în provincii precum Murcia, Huelva și Badajoz. Această legumă...
Ryan Seacrest, prezentatorul emisiunii ‘American Idol’, a anunțat numele laureaților din 2025 în timpul ediției de duminică, 27...
Deși nu a renegat niciodată originile italiene ale familiei sale piemonteze din partea tatălui și liguriene din partea mamei, Papa Francisc era...
Multe persoane se spală pe dinţi după ce mănâncă ceva dulce, crezând că astfel previn apariţia cariilor. Deşi intenţia este bună,...