Foto: Pixabay
Articol editat de cristina.rusu, 22 martie 2023, 12:00
Modificările care apar la nivelul limbii nu trebuiesc ignorate, fiindcă ele pot indica lipsa unor vitamine din organism sau existența unor boli. După cum a precizat medicul Irina Andreeva, într-un interviu acordat MedikForum, lipsa anumitor vitamine în corp poate avea consecințe catastrofale asupra sănătății, mai ales dacă deficiența continuă pentru mai mult timp.
De exemplu, deficitul de vitamina B9 poate provoca anemie megaloblastică. Textura limbii poate fi un semn semnificativ al unui deficit de B9 în corp, a subliniat medicul. O textură a limbii netedă și sensibilă indică o deficiență de vitamina B9, pe lângă simptome precum pielea palidă; pierderea poftei de mâncare; lipsa de energie; oboseală; diaree. Lipsa vitaminei B9 poate indica o cantitate redusă de globule roșii în sânge și distrugerea celulelor roșii din sânge în organism.
Un număr scăzut al globulelor roșii din sânge (numite și eritrocite sau hematii) sau anemia te poate face să te simți obosit ori slăbit. Tocmai de aceea, este bine să îți faci teste de sânge de rutină, pentru a vedea dacă ai eritrocitele scăzute. Deoarece celulele roșii din sânge au sarcina de a transporta oxigenul către țesuturi și organe, problemele pot apărea atunci când nu există un aport adecvat de globule roșii sănătoase.
Simptomele suplimentare de care trebuie să fim conștienţi sunt: respirație rapidă; dispnee; durere de cap; stomac deranjat; bătăi dese ale inimii; modificări la nivelul cognitiv. Alimentele bogate în vitamina B9 sunt broccoli, varza de Bruxelles, sparanghelul, mazărea, năutul și orezul brun.(www.rosbalt.ru)
RADOR
Foto: Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Spania este lider în cultivarea și consumul de sparanghel, în special în provincii precum Murcia, Huelva și Badajoz. Această legumă...
Ryan Seacrest, prezentatorul emisiunii ‘American Idol’, a anunțat numele laureaților din 2025 în timpul ediției de duminică, 27...
Deși nu a renegat niciodată originile italiene ale familiei sale piemonteze din partea tatălui și liguriene din partea mamei, Papa Francisc era...
Multe persoane se spală pe dinţi după ce mănâncă ceva dulce, crezând că astfel previn apariţia cariilor. Deşi intenţia este bună,...