Un studiu derulat în 25 de ani dezvăluie cei șapte factori care previn declinul mental

În urma unui studiu realizat de cercetătorii de la Brigham and Women’s Hospital din Boston, Massachusetts, care au monitorizat timp de două decenii aproape 14.000 de femei în vârstă de cincizeci de ani, s-a constatat că adoptarea, în jurul acestei vârste, a șapte obiceiuri sănătoase reduce semnificativ riscul de demență. Persoanele care au participat la studiu au fost chestionate despre șapte factori de stil de viață legați de demență și au fost monitorizate pentru un o eventuală diagnosticare a bolii. La nivel individual, cei șapte factori au redus riscul cu aproximativ 6%.

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 15 martie 2023, 12:00 / actualizat: 15 martie 2023, 13:10

În urma unui studiu realizat de cercetătorii de la Brigham and Women’s Hospital din Boston, Massachusetts, care au monitorizat timp de două decenii aproape 14.000 de femei în vârstă de cincizeci de ani, s-a constatat că adoptarea, în jurul acestei vârste, a șapte obiceiuri sănătoase reduce semnificativ riscul de demență. Persoanele care au participat la studiu au fost chestionate despre șapte factori de stil de viață legați de demență și au fost monitorizate pentru un o eventuală diagnosticare a bolii. La nivel individual, cei șapte factori au redus riscul cu aproximativ 6%.

Având în vedere că demența se instaurează în creier cu mulţi ani înainte de diagnosticare, oamenii de știință au dedus că obiceiurile de viaţă ale persoanelor aflate în jurul vârstei de 50 de ani pot influența apariţia bolii. Cei șapte factori sunt:

 – o viaţă activă; o alimentaţie sănătoasă; menţinerea unei greutăţi corporale adecvate; un nu hotărât fumatului; tensiune arterială normală; verificarea periodică a colesterolului şi un nivel scăzut al zahărului din sânge.

Dr. Pamela Rist, profesor asistent la Brigham and Women’s Hospital, specialistul care a condus cercetarea:

Având în vedere că acum știm că demența poate începe în creier cu decenii înainte de diagnosticare, este important să aflăm mai multe despre modul în care obiceiurile pe care le avem la vârsta mijlocie pot influența mai târziu riscul de demență. Vestea bună este că alegerea unui stil de viață sănătos poate duce mai târziu la o reducere a riscului de demență.

În cadrul studiului, oamenii de știință au monitorizat 13.720 de femei, care la începutul cercetării aveau în medie 54 de ani. După două decenii, 1.771 de participanți – 13% – au dezvoltat demență. Opinia doctorului Richard Oakley, director asociat de cercetare la Alzheimer’s Society din Marea Britanie, care nu a fost implicat în studiu:

Deși îmbătrânirea este cel mai mare factor de risc în dezvoltarea demenței, această cercetare a arătat încă o dată că există lucruri pe care oamenii încă le mai pot face pentru a reduce riscul apariţiei acestei boli teribile. În timp ce mai mulți factori de risc, cum ar fi vârsta și genetica, sunt în afara controlului nostru, acest studiu preliminar susține dovezile existente că factorii stilului de viață joacă un rol important în riscul de demență.

Femeile recrutate pentru cercetare între 1992 și 1994, au fost monitorizate până în 2018. Studiul va fi prezentat în luna aprilie la cea de-a 75-a întâlnire anuală a Academiei Americane de Neurologie din Boston. (www.ilmessaggero.it)

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.