Vacanţele la mare nu sunt doar distractive şi relaxante, ci şi benefice
Apa mării are efect antibacterian şi de curăţare asupra pielii şi infecţiilor dermatologice. Beneficiile sale sunt nesfârşite, poate fi un remediu natural pentru multe afecţiuni şi boli, cu un efect deosebit de bun asupra îmbunătăţirii stării de spirit şi a stării mentale.
Articol editat de cristina.rusu, 21 iunie 2022, 12:00
Apa de mare conţine magneziu care calmează mintea şi corpul. Sunetul valurilor mării este un antidepresiv natural şi un elixir pentru suflet. De asemenea, apa mării poate avea un efect pozitiv în combaterea insomniei şi scade tensiunea arterială.
Datorită combinaţiei dintre sărurile marine şi soare şi proprietăţilor antiseptice ale apei, unele boli ale pielii precum psoriazisul, lupusul, acneea, eczema, rozaceea şi dermatita atopică sunt bine tratate, pielea se vindecă. Sulful conţinut în apa de mare curăţă pielea de ciuperci.
Înotul creşte numărul de celule roşii din sânge între 5 şi 20%, ceea ce stimulează circulaţia sângelui şi are un efect bun asupra persoanelor cu anemie, precum şi asupra celor cu un nivel de zahăr crescut în sânge.
Aerosolii de la malul mării au un efect pozitiv asupra bolilor pulmonare, tusei profunde, astmului şi altor probleme respiratorii. Apa sărată ajută la eliminarea toxinelor care se acumulează şi atacă plămânii şi expectoraţiei neplăcute. Iodul din apa mării scade colesterolul şi normalizează nivelul hormonilor.
Apa mării are un efect benefic şi asupra bolilor sistemului musculo-scheletic, reumatismului. Este extrem de util să facem gimnastică în apă, să relaxăm muşchii. Băile cu nămol sunt recomandate şi pentru durerile osoase, musculare şi artrită.
Nămolul marin vindecă şi infertilitatea femeilor. Ingestia de cantităţi mici de apă de mare sărată ne detoxifica corpul şi colonul. Pe lângă toate efectele pozitive enumerate ale apei mării, să nu uităm de beneficiile asupra siluetei, pentru că înotul arde cele mai multe calorii.
Toate aceste plusuri ne îndeamnă să ne facem bagajele şi să mergem la mare pentru a aprecia, simţi şi experimenta efectele benefice ale apei mării asupra sănătăţii noastre.
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
