Mitul ciocolatei cu cele mai puţine calorii a fost spulberat

În afară de ciocolata cu lapte şi cea neagră, specialistul a analizat ciocolata vegană, care nu are în compoziţia sa lapte şi alte produse de origine animală.

Articol editat de cristina.rusu, 7 aprilie 2021, 12:00 / actualizat: 7 aprilie 2021, 13:00

Contrar aşteptărilor, ciocolata cu lapte s-a dovedit a avea cel mai mic conţinut caloric, cu de două ori mai puţine grăsimi saturate decât cea vegană, considerată de mulţi mai benefică. Ciocolata neagră este, de asemenea, inferioară ciocolatei cu lapte în aceste privinţe, dar într-o măsură mai mică.

Dacă preferaţi ciocolata neagră sau vegană, continuaţi să le consumaţi, dar dacă preferinţa se reduce doar la conţinutul lor caloric, mai bine mâncaţi ciocolată cu lapte, a recomandat Gawthorne.

RADOR

Foto: arhivă Radio Cluj

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.