Care e legătura dintre lene și sport?
Refuzul de a duce un mod activ de viaţă nu este o simplă lene, ci o manifestare a bolii sedentarismului, susţin medici de la clinica Mayo din SUA.
Articol editat de cristina.rusu, 2 septembrie 2015, 06:00
Este cunoscut faptul că un stil sedentar de viaţă duce la obezitate, creşte riscul de boli cardiovasculare, boli articulare, diabet zaharat.
Însă procesele negative din organism asociate cu lipsa de mişcare încep independent dacă semnele afecţiunilor menţionate sunt sau nu evidente.
Autorul studiului, Michael Joyner, consideră că lipsa dorinţei de a merge la sala de sport este legată de un sentiment de scădere a forţei vitale, de oboseală cronică, palpitaţii ale inimii. Joyner propune tratarea acestei stări nu cu medicamente, ci prin exerciţii fizice.
Cercetările oamenilor de ştiinţă au demonstrat că doar trei luni de antrenament, reduc manifestările sindromului de tahicardie posturală ortostatică.
RADOR
Radio Cluj se poate asculta și online, AICI
