Caniculă – ISU Sibiu recomandă:

Inspectoratul pentru Situații de Urgență ”Cpt. Dumitru Croitoru” al județului Sibiu transmite o serie de recomandări, odată cu noul val de caniculă care a pus stăpânire pe Sibiu.

Articol editat de , 13 august 2015, 07:58

În spaţii deschise:

Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul.

   evitaţi aglomeraţia, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00 – 18.00;

   purtaţi haine lejere, subţiri, din bumbac, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;

   consumaţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale şi ceaiuri călduţe (un pahar la 15-20 minute);

   evitaţi băuturile ce conţin cofeină (cafea, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) şi alimentele cu conţinut sporit de grăsimi;

   nu lăsaţi copiii sau animalele de companie singuri/singure în autoturisme expuse la soare;

În spaţii închise:

Evitaţi creşterea temperaturii în interior:

   limitaţi utilizarea aparatelor electrocasnice, luminilor artificiale şi surselor de căldură;

   acoperiţi ferestrele expuse la soare. Închideţi ferestrele, când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spaţiul închis;

   nu utilizaţi ventilatoare, dacă temperatura a depăşit 32 C.

Reduceţi temperatura:

   reglaţi aerul condiţionat la maxim 5 C sub temperatura exterioară;

   aerisiţi încăperile dimineaţa devreme sau seara târziu.

Atenție! În perioadele caniculare creşte riscul de incendiu din cauza uscăciunii şi a temperaturilor ridicate.

   Nu utilizaţi focul deschis în locuri cu pericol de incendiu şi pe timp de vânt!

   Nu aruncaţi la întâmplare resturile de ţigări!

   Nu lăsaţi în interiorul autoturismelor expuse la soare recipienţi sub presiune (brichete, atomizoare etc.).

Redacţia

Puteţi să ascultaţi Radio Antena Sibiului online AICI