Ascultă Radio România Cluj Live

Lămâia – fructul minune!

De ce bei apă cu lămâie? Este o întrebare pe care o aud destul de des. De obicei cumpărăm lămâi doar atunci când suntem răciţi sau când ne propunem să slăbim.

Lămâia – fructul minune!

Articol editat de Andrei Cretoiu, 15 iulie 2014, 11:58 / actualizat: 2 septembrie 2014, 7:51

Acum o jumătate de an m-am hotărât să nu las să treacă nicio zi, fără să consum acest fruct-minune.

Este recomandat să bem apă imediat după ce am adăugat în ea sucul de lămâie. Altfel, băutura va primi un gust dulceag destul de neplăcut, ca să nu mai vorbim de beneficiile uimitoare care se anulează.

Dimineaţa, pe stomacul gol beau cel puţin un pahar de apă călduţă cu lămâie, pentru ca vitaminele să poată fi mai uşor asimilate.

Fiind toată ziua pe fugă, dintr-o parte în alta, nu am timp, aşa că dimineaţa şi seara încerc să respect acest mic tabiet cu stricteţe. Starea mea generală s-a îmbunătăţit, mă simt mai fresh şi am mai multă energie, deci este un experiment reuşit.

lamaie-2Încă din Antichitate, se ştie că lămâia protejează sistemul imunitar. Pe lângă faptul că te ţine departe de răceli am observat că un pahar foarte concentrat de lămâie e mai eficient decât orice alt medicament împotriva durerilor de gât.

De asemenea, îmbunătăţeşte aspectul pielii, echilibrează şi menţine nivelul pH-ulului, previne infecţiile şi multiplicarea bacteriilor… ce mai, o adevărată mână de ajutor în tratarea acneei, dar şi în evitarea ridurilor.

În special, în perioadele încărcate, stresante, conţinutul de potasiu vine în ajutorul creierului, hrănind celulele nervoase.

Lămâia albeşte dinţii, dar trebuie avut în vedere faptul că slăbeşte smalţul, de aceea e indicat să vă clatiţi gura cât mai bine cu apă.

Efectele purificatoare şi vindecătoare se simt din primele zile chiar dacă poate nu veţi simţi nevoia să consumaţi dimineaţa, la prima oră, apă cu lămâie. După o perioadă mai îndelungată este foarte posibil să nu vă mai puteti începe ziua fără acest obicei.

Casandra Maxim, Jurnalism, Linia Germană, UBB

Întâmplare ciudată pe aeroportul din Doha
Diverse vineri, 12 aprilie 2024, 06:00

Întâmplare ciudată pe aeroportul din Doha

Femeile din Australia care au fost dezbrăcate şi inspectate invaziv pe aeroportul din Doha s-au confruntat cu un eşec în încercarea de a da în...

Întâmplare ciudată pe aeroportul din Doha
Ce punem în punga de pâine ca să nu mucegăiască?
Diverse vineri, 12 aprilie 2024, 06:00

Ce punem în punga de pâine ca să nu mucegăiască?

Fiecărei gospodine i se întâmplă să arunce pâinea pentru că s-a stricat sau s-a uscat.   Gospodinele cu experiență le cunosc foarte...

Ce punem în punga de pâine ca să nu mucegăiască?
Scorțișoara ajută la tratarea calviţiei?
Diverse joi, 11 aprilie 2024, 12:00

Scorțișoara ajută la tratarea calviţiei?

Calviția (sau alopecia) afectează aproximativ 13% din populația franceză și se caracterizează prin căderea părului.   Cea mai frecventă...

Scorțișoara ajută la tratarea calviţiei?
Fundul oceanului este deja un „depozit” cu plastic
Diverse joi, 11 aprilie 2024, 06:01

Fundul oceanului este deja un „depozit” cu plastic

În fiecare minut, echivalentul unui camion de gunoi de plastic intră în ocean.   Având în vedere că utilizarea plasticului se va dubla...

Fundul oceanului este deja un „depozit” cu plastic
Diverse miercuri, 10 aprilie 2024, 12:53

Cum ne protejăm ficatul

În cultura chineză, primăvara corespunde lemnului și ficatului.   Wu Jiquan, medic-șef de medicină tradițională chineză de la Spitalul...

Cum ne protejăm ficatul
Diverse miercuri, 10 aprilie 2024, 12:02

Noua ”vacă” de lapte din vremea crizei climatice

Cu o capacitate mare de adaptare atât la zilele toride, cât și la nopțile reci din deșert, cămilele pot trăi zile în șir cu puțină apă...

Noua ”vacă” de lapte din vremea crizei climatice
Diverse marți, 9 aprilie 2024, 14:04

Ar trebui să ne descălţăm la intrarea în locuință?

Se pare că eforturile tale nu țin doar covoarele departe de mizerie, ci îți mențin întreaga familie sănătoasă.   Potrivit unui studiu...

Ar trebui să ne descălţăm la intrarea în locuință?
Diverse duminică, 7 aprilie 2024, 18:00

Soluție radicală pentru descurajarea turiștilor din Veneția

Din 25 aprilie, turiștii de zi vor trebui să plătească cinci euro pentru a accesa Orașul Dogilor, care este inclus în patrimoniul mondial...

Soluție radicală pentru descurajarea turiștilor din Veneția