Alternative naturale pentru sănătate pe termen lung
De la curcuma la boswellia: plante care susțin digestia, articulațiile și pielea.
Articol editat de cristina.rusu, 20 iunie 2025, 12:00
Inflamaţiile cronice pot afecta pe termen lung organismul, ducând la probleme digestive, alergii, boli autoimune sau afecţiuni ale pielii precum acneea şi dermatitele.
Unele plante cu efect antiinflamator pot fi o alternativă naturală eficientă, dar este recomandat avizul unui medic înainte de administrare.
Ceaiul de curcuma – Curcuma are proprietăţi antiinflamatoare puternice şi susţine digestia şi imunitatea. Poate fi consumată nu doar ca ceai, ci şi adăugată în lapte călduţ, o băutură caldă şi hrănitoare.
Ceaiul de ghimbir – Ghimbirul reduce inflamaţiile, mai ales cele articulare, şi ajută în caz de balonare sau greaţă. Este versatil, se poate consuma ca infuzie simplă sau în combinaţie cu alte plante ori în smoothie-uri.
Ceaiul de salvie – Salvia are efect calmant şi este eficientă în inflamaţiile gâtului, sinusurilor sau ale sistemului digestiv. Este una dintre cele mai vechi plante folosite în medicina tradiţională europeană.
Ceaiul de urzică – Urzica are efect detoxifiant şi antiinflamator, fiind eficientă în combaterea inflamaţiilor uşoare şi în susţinerea funcţiei renale. Deşi mai puţin folosită ca băutură, este foarte benefică pentru purificarea organismului.
Ceai de boswellia – Boswellia este folosită în medicina asiatică pentru tratarea durerilor articulare şi inflamaţiilor cronice. Este deosebit de eficientă în artrite, mai ales când este combinată cu alte plante precum curcuma şi ghimbirul.
Ceaiul de rozmarin – Rozmarinul are un gust plăcut și este cunoscut pentru efectele sale antiinflamatoare, mai ales în durerile articulare cronice. Este util şi în calmarea inflamaţiilor orale, precum gingivitele sau afta.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
