Cele mai sănătoase banane sunt cele cu pete maronii
Cu cât există mai multe pete maronii, cu atât banana este mai valoroasă din punct de vedere nutritiv.
Articol editat de cristina.rusu, 11 mai 2025, 12:00
Petele maronii de pe coaja bananelor indică faptul că acestea sunt coapte.
Potrivit unui studiu recent, cu cât bananele sunt mai coapte, cu atât sunt mai benefice pentru sănătate.
Bananele coapte complet conţin substanţa TNF – factor de necroză tumorală – care are capacitatea de a lupta împotriva celulelor anormale. Pe măsură ce banana se coace, pe coajă încep să apară aceste pete. Cu cât există mai multe astfel de pete maronii, cu atât banana este mai valoroasă din punct de vedere nutritiv.
Bananele coapte au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar şi, cel mai important, au proprietăți anticancerigene.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Foto: Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
