Cele mai populare fructe din lume, benefice pentru sănătate
Este vorba despre mere care au numeroase efecte pozitive asupra sănătăţii.
Articol editat de cristina.rusu, 25 februarie 2025, 12:00
Cele mai populare fructe din întreaga lume, merele, sunt extrem de benefice pentru sănătate.
Sunt pline de vitamine, minerale şi antioxidanţi, având numeroase efecte pozitive asupra sănătăţii. Merele sunt bogate în fibre alimentare, care ajută la menţinerea funcţionării sănătoase a intestinelor şi sprijină digestia.
Conţin, de asemenea, vitamina C, care întăreşte sistemul imunitar şi ajută la combaterea infecţiilor. În plus, merele sunt o sursă de potasiu, favorizând scăderea tensiunii arteriale şi menţinerea sănătăţii inimii.
Merele conţin şi pectine, care contribuie la reducerea nivelului de colesterol din sânge.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
