Semne ale deficitului de vitamina D
Foto: Pixabay
Lipsa vitaminei D poate provoca o serie de simptome neplăcute.
Articol editat de cristina.rusu, 2 noiembrie 2023, 12:00 / actualizat: 2 noiembrie 2023, 14:12
Foto: Pixabay
Articol editat de cristina.rusu, 2 noiembrie 2023, 12:00 / actualizat: 2 noiembrie 2023, 14:12
Experţii de la Centrul de Sănătate al Universităţii din Nebraska au indicat semnele deficitului acestei vitamine.
Vitamina D ajută organismul să absoarbă şi să utilizeze calciul şi fosforul, care sunt esenţiale pentru oase şi dinţi sănătoşi şi pentru funcţionarea normală a inimii.
Oligoelementul este important pentru coagularea sângelui, întărirea sistemului imunitar şi creşterea masei musculare.
Nouă semne indică o deficienţă de vitamina D în organism: oboseală, probleme legate de somn, dureri osoase, depresie sau anxietate, căderea parului, slăbiciune musculară, pierderea poftei de mâncare, răceli frecvente, piele palidă.
Dacă deficitul de vitamina D nu se poate corecta în mod natural, este indicată administrarea de suplimente, însă doar la indicaţiile medicului. (www.zdrave.to)
RADOR RADIO ROMÂNIA
Foto: Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Printre plantele vedetă s-a numărat păpădia, încă în floare în această perioadă. Frunzele, rădăcinile și florile sale pot fi...
O sabie care i-a aparținut lui Napoleon, ‘comandată pentru uzul său personal’ în 1802 și păstrată în timpul domniei sale, va fi...
Spania este lider în cultivarea și consumul de sparanghel, în special în provincii precum Murcia, Huelva și Badajoz. Această legumă...
Ryan Seacrest, prezentatorul emisiunii ‘American Idol’, a anunțat numele laureaților din 2025 în timpul ediției de duminică, 27...