Ceai verde cu lămâie – Ceaiul verde cu lămâie poate tonifica la fel de bine ca şi cafeaua. Este bogat în antioxidanţi care ajută la întărirea sistemului imunitar. Nu sunt recomandate mai mult de două-trei căni de ceai verde pe zi, deoarece conţine cofeină, care poate afecta tiparele de somn şi odihnă.
Articol editat de cristina.rusu, 24 septembrie 2023, 12:00
Ceai verde cu lămâie – Ceaiul verde cu lămâie poate tonifica la fel de bine ca şi cafeaua. Este bogat în antioxidanţi care ajută la întărirea sistemului imunitar. Nu sunt recomandate mai mult de două-trei căni de ceai verde pe zi, deoarece conţine cofeină, care poate afecta tiparele de somn şi odihnă.
Ceai din ghimbir – În loc de ceai sau cafea, se poate prepara un ceai din ghimbir. Rădăcina de ghimbir se rade sau se taie felii, apoi se toarnă apă clocotită. În băutură, se adaugă miere, lămâie şi mentă. Ghimbirul tonifică şi revigorează dimineaţa, datorită proprietăților sale antioxidante. Mirosul de ghimbir ameliorează oboseala, apatia şi creşte stima de sine. Această băutură, pe lângă efectul revigorant, reglează şi pofta de mâncare. Consumată înainte de masă, atenuează senzaţia de foame.
Cicoare – Băutura arată şi are gust de cafea instant. Creşte imunitatea, calmează sistemul nervos şi îmbunătăţeşte metabolismul. Consumată dimineaţa, are efecte benefice asupra sănătăţii. Cicoarea nu conţine cofeină, dar este ideală ca înlocuitor pentru cei care încearcă să renunţe la cafea. (www.dariknews.bg)
Rador Radio România
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Povestea săpunului Cheia ne poartă în timp până la data de 3 martie 1886, când Lippa Brunstein înregistra la primărie fabrica familiei sale....
Mazărea atrage tot mai mult atenţia ca un aliment accesibil şi extrem de benefic. Bogată în vitaminele A, C, K şi din grupul B, precum şi în...
În ziua de Ignat (20 decembrie), în România are loc sacrificarea rituală a porcului, din care vor fi obţinute preparatele tradiţionale pentru...
Crăciunul este o perioadă a căldurii sufleteşti, confortului şi clipelor împărtăşite cu cei dragi, dar şi un timp al dăruirii – de...