Foto: Pixabay
Articol editat de cristina.rusu, 24 septembrie 2023, 12:00
Ceai verde cu lămâie – Ceaiul verde cu lămâie poate tonifica la fel de bine ca şi cafeaua. Este bogat în antioxidanţi care ajută la întărirea sistemului imunitar. Nu sunt recomandate mai mult de două-trei căni de ceai verde pe zi, deoarece conţine cofeină, care poate afecta tiparele de somn şi odihnă.
Ceai din ghimbir – În loc de ceai sau cafea, se poate prepara un ceai din ghimbir. Rădăcina de ghimbir se rade sau se taie felii, apoi se toarnă apă clocotită. În băutură, se adaugă miere, lămâie şi mentă. Ghimbirul tonifică şi revigorează dimineaţa, datorită proprietăților sale antioxidante. Mirosul de ghimbir ameliorează oboseala, apatia şi creşte stima de sine. Această băutură, pe lângă efectul revigorant, reglează şi pofta de mâncare. Consumată înainte de masă, atenuează senzaţia de foame.
Cicoare – Băutura arată şi are gust de cafea instant. Creşte imunitatea, calmează sistemul nervos şi îmbunătăţeşte metabolismul. Consumată dimineaţa, are efecte benefice asupra sănătăţii. Cicoarea nu conţine cofeină, dar este ideală ca înlocuitor pentru cei care încearcă să renunţe la cafea. (www.dariknews.bg)
Rador Radio România
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Studiile realizate atât pe animale, cât şi pe oameni, arată că există şi diferenţe biologice atunci când vine vorba de sistemul imunitar al...
E 1 Mai, iar ţara întreagă intră într-un soi de comă gastronomico-socială: mici, fum, prieteni, iarbă verde. Dar, dincolo de grătar şi...
Dincolo de carne, jar şi bere rece, adevărata distracţie de 1 mai începe când apar personajele. Iată câteva tipologii clasice, pe care le-aţi...
Printre plantele vedetă s-a numărat păpădia, încă în floare în această perioadă. Frunzele, rădăcinile și florile sale pot fi...