Merele sunt o sursă de fibre şi pectine care ajută la normalizarea procesului digestiv.
Articol editat de cristina.rusu, 14 septembrie 2023, 12:00 / actualizat: 14 septembrie 2023, 13:06
Merele sunt o sursă de fibre şi pectine care ajută la normalizarea procesului digestiv.
Un studiu efectuat de specialişti de la Universitatea din Michigan a constatat că merele conţin fructoză, care poate genera disconfort la nivel abdominal la persoanele cu intoleranţă.
Perele reprezintă, de asemenea, o sursă de fibre şi vitamine. Cu toate acestea, conţin sorbitol, care poate provoca balonare şi acutizarea sindromului de colon iritabil la persoanele care suferă de această afecţiune.
Caisele conţin zahăr şi fibre care ajută la normalizarea digestiei, dar au acelaşi efect de disconfort gastric la persoanele cu intoleranţă la fructoză.
Acelaşi lucru este valabil şi în cazul strugurilor, care sunt o sursă de fibre şi antioxidanţi cu efect benefic asupra digestiei, fiind recomandat consumul lor cu măsură de către persoanele cu intoleranţă la fructoză. (www.dariknews.bg)
RADOR
Foto: Jenő Szabó / Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Piersicile nu sunt doar un fruct delicios, ci şi o adevărată „comoară” naturală pentru organism. Cu aroma lor delicată şi...
Dimineţile devin tot mai reci, iar în interior, poate apărea condensul pe ferestre. Picăturile de apă aparent inofensive indică primul semn al...
Chiar și marii regizori, cei mai celebri, rămân faliți. Luptându-se să supraviețuiască, după ce și-a autofinanțat cel mai recent film,...
Toamna şi iarna 2025-2026 aduc stil, fără a renunţa la confort şi funcţionalitate, fie prin detalii precum gulerul evazat, fie prin materiale...