Foto. Jakub Kapusnak, Foodies Feed
Articol editat de cristina.rusu, 1 iulie 2023, 12:00 / actualizat: 1 iulie 2023, 18:06
Potrivit acesteia, zahărul este un carbohidrat asimilat rapid, care provoacă o explozie de energie, fiind rapid eliberat în sânge. Unora li se pare că un astfel de mic dejun îi trezește, dar imediat cum ajung la birou şi încep să muncească, apare senzaţia de somnolenţă, dispare energia şi cheful de a munci, scade atenția și concentrarea, devenind incoerenţi, şi scade capacitatea de muncă, a declarat nutriţionistul, citat de Gazeta.Ru.
Carbohidrații rapizi ar trebui să fie înlocuiți cu cei lenţi şi ar trebui să renunţăm la terciurile din pungi și la cerealele dulci, precum și la produsele de patiserie, cornuri și pâinea albă cu dulceață. (www.rosbalt.ru)
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Publicaţia South China Morning Post titreză: Cafeaua cu intestine de porc a devenit extrem de populară în China. În orașul chinezesc...
Berea fără alcool creşte riscul de apariţie a diabetului şi obezităţii, arată cercetări realizate de oamenii de ştiinţă din Germania şi...
Arhitect: „Ca să răcorești camera și să dormi mai bine când e cald, pune un prosop în spatele ventilatorului” Odată cu sosirea...
Plante precum ginseng şi ginkgo biloba sunt cunoscute şi folosite de mult timp pentru un plus de energie, claritate mentală şi protecţie...