Ascultă Radio România Cluj Live

O conversaţie pe zi cu un prieten scade nivelul de stres

Foto: Pavel Danilyuk/Pexels

Oamenii de ştiinţă americani au făcut cercetări şi au descoperit că o conversaţie pe zi cu un prieten poate reduce nivelul de stres şi poate creşte senzaţia de bine.

O conversaţie pe zi cu un prieten scade nivelul de stres
Foto: Foto: Pavel Danilyuk/Pexels

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 23 februarie 2023, 12:00 / actualizat: 23 februarie 2023, 13:29

Oamenii de ştiinţă americani au făcut cercetări şi au descoperit că o conversaţie pe zi cu un prieten poate reduce nivelul de stres şi poate creşte senzaţia de bine.

Studiul a implicat peste 900 de persoane cărora li s-a cerut să comunice cu prietenii la un moment dat. La sfârşitul zilei, participanţii au descris cum s-au simţit. Psihologii au fost interesaţi de concepte precum bunăstare, singurătate, stres şi anxietate. Comunicarea creşte sentimentul de ataşament şi reduce nivelul de stres. Dacă oamenii vorbesc cu prietenii de mai multe ori în timpul zilei, rezultatele privind bunăstarea cresc, de asemenea.

Cu cât îţi asculţi mai mult prietenii, cu atât îţi pasă mai mult, cu cât aloci mai mult timp pentru a aprecia opiniile altora, cu atât te simţi mai bine la sfârşitul zilei, susţine cercetătorul Jeffrey Hall de la Universitatea din Kansas.

Oamenii de ştiinţă remarcă faptul că şi conversaţiile telefonice sunt pe deplin în măsură să substituie comunicarea personală dintre prieteni. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică mesajelor text. (www.novini.bg)

 

RADOR

Foto: Pavel Danilyuk/Pexels

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Etichete:
Călugărița pasionată de fotbal, decana de vârstă a planetei, a murit la 116 ani
Diverse vineri, 2 mai 2025, 12:49

Călugărița pasionată de fotbal, decana de vârstă a planetei, a murit la 116 ani

Născută pe 8 iunie 1908 în statul brazilian Rio Grande do Sul, călugărița Inah Canabarro Lucas a devenit călugăriță catolică la începutul...

Călugărița pasionată de fotbal, decana de vârstă a planetei, a murit la 116 ani
Sucul de ţelină scade hipertensiunea arterială
Diverse vineri, 2 mai 2025, 12:00

Sucul de ţelină scade hipertensiunea arterială

Nutriţionistul american Debbie Williams subliniază importanţa unei alimentaţii corecte pentru sănătatea inimii şi recomandă un cocktail...

Sucul de ţelină scade hipertensiunea arterială
Poluarea de la produsele farmaceutice schimbă comportamentul peștilor
Diverse vineri, 2 mai 2025, 00:00

Poluarea de la produsele farmaceutice schimbă comportamentul peștilor

Cercetările arată că poluarea de la produsele farmaceutice are potenţialul de a afecta comportamentul şi migrarea somonului, iar pe termen lung,...

Poluarea de la produsele farmaceutice schimbă comportamentul peștilor
Bărbaţii şi femeile reacţionează la boli în mod diferit. De ce?
Diverse joi, 1 mai 2025, 12:00

Bărbaţii şi femeile reacţionează la boli în mod diferit. De ce?

Studiile realizate atât pe animale, cât şi pe oameni, arată că există şi diferenţe biologice atunci când vine vorba de sistemul imunitar al...

Bărbaţii şi femeile reacţionează la boli în mod diferit. De ce?
Diverse joi, 1 mai 2025, 00:00

Șapte replici auzite la fiecare 1 Mai

E 1 Mai, iar ţara întreagă intră într-un soi de comă gastronomico-socială: mici, fum, prieteni, iarbă verde. Dar, dincolo de grătar şi...

Șapte replici auzite la fiecare 1 Mai
Diverse joi, 1 mai 2025, 00:00

Grătarul e doar decorul: 6 personaje de întâlnit la iarbă verde

Dincolo de carne, jar şi bere rece, adevărata distracţie de 1 mai începe când apar personajele. Iată câteva tipologii clasice, pe care le-aţi...

Grătarul e doar decorul: 6 personaje de întâlnit la iarbă verde
Diverse miercuri, 30 aprilie 2025, 12:00

Remedii naturale obținute din plantele de primăvară

Printre plantele vedetă s-a numărat păpădia, încă în floare în această perioadă.   Frunzele, rădăcinile și florile sale pot fi...

Remedii naturale obținute din plantele de primăvară
Diverse miercuri, 30 aprilie 2025, 00:00

O sabie a lui Napoleon, scoasă la licitație

O sabie care i-a aparținut lui Napoleon, ‘comandată pentru uzul său personal’ în 1802 și păstrată în timpul domniei sale, va fi...

O sabie a lui Napoleon, scoasă la licitație