Potrivit Deita.ru, în cadrul unui studiu, care a implicat participarea a 26 de tineri și tinere, s-a putut afla că procesul de adormire și profunzimea somnului sunt afectate de greutatea păturii cu care ne acoperim.
Articol editat de cristina.rusu, 27 octombrie 2022, 12:00
Potrivit Deita.ru, în cadrul unui studiu, care a implicat participarea a 26 de tineri și tinere, s-a putut afla că procesul de adormire și profunzimea somnului sunt afectate de greutatea păturii cu care ne acoperim.
Ba mai mult de atât, participanții la experiment, care au folosit pături mai grele, au adormit mult mai repede și au dormit mult mai profund.
După cum mai denotă rezultatele şi analizele efectuate pe saliva celor care au luat parte la studiu, în funcţie de greutatea păturii, subiecții au avut modificat nivelul de acumulare a melatoninei (hormonul responsabil de somn).
Pentru participanții la experiment, care au folosit pături grele, nivelul de acumulare a melatoninei (hormonul responsabil de somn) a fost mult mai mare, în medie cu 30%.
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Oamenii de ştiinţă au descoperit că o substanţă naturală prezentă în anumite fructe citrice ar putea contribui la protejarea împotriva...
Nivelurile ridicate de îndulcitor artificial xilitol pot crește riscul de evenimente cardiovasculare, cum ar fi infarctul miocardic sau accidentul...
Producătorul danez de jucării Lego A/S a raportat, marți, 25 august, o creștere cu 21% a vânzărilor în prima jumătate a anului, deoarece...
Cercetătorii au descoperit o particularitate neobişnuită a sistemului imunitar al persoanelor care au ajuns la vârste de peste 110 ani. ...