Potrivit Deita.ru, în cadrul unui studiu, care a implicat participarea a 26 de tineri și tinere, s-a putut afla că procesul de adormire și profunzimea somnului sunt afectate de greutatea păturii cu care ne acoperim.
Articol editat de cristina.rusu, 27 octombrie 2022, 12:00
Potrivit Deita.ru, în cadrul unui studiu, care a implicat participarea a 26 de tineri și tinere, s-a putut afla că procesul de adormire și profunzimea somnului sunt afectate de greutatea păturii cu care ne acoperim.
Ba mai mult de atât, participanții la experiment, care au folosit pături mai grele, au adormit mult mai repede și au dormit mult mai profund.
După cum mai denotă rezultatele şi analizele efectuate pe saliva celor care au luat parte la studiu, în funcţie de greutatea păturii, subiecții au avut modificat nivelul de acumulare a melatoninei (hormonul responsabil de somn).
Pentru participanții la experiment, care au folosit pături grele, nivelul de acumulare a melatoninei (hormonul responsabil de somn) a fost mult mai mare, în medie cu 30%.
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Zgomotele care apar pe neașteptate într-o locuință au stârnit dintotdeauna teamă, curiozitate și povești transmise din generație în...
După sărbători, multe persoane îşi dau seama că au cheltuit în decembrie mai mult decât se aşteptau, iar începutul noului an este momentul...
Companiile românești trebuie să pună mai mult accent pe inovare și să accelereze adoptarea Inteligenței Artificiale și transformarea...
Clujenii vor plăti în acest an taxe majorate cu 55 până la 80% faţă de anul trecut, dar primăria Cluj-Napoca susţine că a majorat doar acele...