Oamenii care iubesc nucile au șanse mai mari de a îmbătrâni sănătoși
Persoanele care mănâncă nuci au mai rar boli de inimă
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 23 septembrie 2022, 12:00
Persoanele care mănâncă nuci au mai rar boli de inimă
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 23 septembrie 2022, 12:00
Persoanele care mănâncă nuci au mai rar boli de inimă
Potrivit unor cercetări noi, oamenii care iubesc nucile sunt mai activi și mănâncă alimente de calitate superioară pe măsură ce îmbătrânesc. Au un risc mai mic de boli de inimă. Cercetările privind beneficiile consumului de nuci au fost publicate în revista Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases. Universitatea din Minnesota a rezumat 20 de ani de istorie alimentară și 30 de ani de măsurători clinice și fizice pentru acest studiu, scrie BTA.
Iubitorii de nuci aparțin unui tip fizic comun. Profilul lor include mai multă activitate fizică, o dietă sănătoasă, mai ales dacă au mâncat nuci încă din tinerețe. Nucile pot fi văzute ca o punte către un stil de viață sănătos pe tot parcursul vieții, spune Lynn Steffen, profesor de epidemiologie. Persoanele care consumă nuci în mod regulat au mai puține șanse să se îngrașe. Nucile sunt o sursă suficientă de acizi grași omega-3, acid alfa-linolenic și antioxidanți. (www.24chasa.bg)
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
După sărbători, multe persoane îşi dau seama că au cheltuit în decembrie mai mult decât se aşteptau, iar începutul noului an este momentul...
Companiile românești trebuie să pună mai mult accent pe inovare și să accelereze adoptarea Inteligenței Artificiale și transformarea...
Clujenii vor plăti în acest an taxe majorate cu 55 până la 80% faţă de anul trecut, dar primăria Cluj-Napoca susţine că a majorat doar acele...
Singura pârtie de schi din judeţul Satu Mare, cea de la Luna Şes, va fi deschisă schiorilor începând din 6 ianuarie, informează primarul...