O linguriţă de zahăr ar putea face diferența între succes și eșec la sportivi
Cercetătorii ştiinţifici de la University of Bath, Marea Britanie, afirmă că o linguriţă de zahăr amestecată într-o sticlă de apă înaintea unui eveniment sportiv extrem de solicitant din punct de vedere fizic ar putea face diferenţa între succes şi eşec.
Articol editat de cristina.rusu, 7 mai 2022, 12:00 / actualizat: 7 mai 2022, 15:52
Într-un experiment efectuat asupra mai multor ciclişti care participă frecvent la curse lungi, s-a constatat că ingerarea carbohidraţilor în formă de glucoză sau în formă de sucroză poate conduce la succes. Atât sucroza – în formă de zahăr de masă – cât şi glucoza sunt carbohidraţi importanţi, definiţi în mod obişnuit ca fiind zahăr.
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
