Beneficii neaşteptate pentru sănătate ale consumului de ciuperci
Burak a remarcat că ciupercile sunt o sursă excelentă de vitamina D şi, de asemenea, au un efect pozitiv asupra stării emoţionale. Specialistul subliniază că una dintre principalele proprietăţi ale ciupercilor este capacitatea lor de a ajuta organismul să se adapteze mai bine la stres în viaţa de zi cu zi. De asemenea, ciupercile îmbunătăţesc homeostazia – procesul intern al organismului de autoreglare pentru supravieţuire.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 29 aprilie 2022, 12:00
Opinia nutriţionistului este confirmată de cercetările unui grup de oameni de ştiinţă publicate în Journal of Mood Disorders. Cercetările au descoperit o legătură între consumul de ciuperci şi reducerea intensităţii problemelor de sănătate mintală. Rezultatele au fost neaşteptate. Persoanele care consumau ciuperci erau mai puţin predispuse la boli mintale, inclusiv tulburări depresive .(www.dariknews.bg)
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
