Scăpăm de stres cu ajutorul nucilor

Cercetători de la Universitatea din Barcelona, Spania, au efectuat un studiu în cadrul căruia au stabilit că nucile ajută la reducerea nivelului de stres, informează site-ul instituției de învățământ.

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 17 octombrie 2021, 12:00 / actualizat: 17 octombrie 2021, 13:20

Cercetători de la Universitatea din Barcelona, Spania, au efectuat un studiu în cadrul căruia au stabilit că nucile ajută la reducerea nivelului de stres, informează site-ul instituției de învățământ.

S-a dovedit că nucile sunt deosebit de benefice pentru tineri. Studiul a cuprins 63 de voluntari, cu vârsta cuprinsă între 19 și 33 de ani.

Înainte de începerea studiului, ei au fost supuși unui control și anumitor teste, relatează BTA. În timpul experimentului, voluntarii au consumat zilnic alune, după care au fost testați din nou. La sfârșitul experimentului, specialiștii au stabilit, în cazul persoanelor supuse testării, o capacitate mai mare de rezistență la stres și o mai bună activitate a creierului. Cercetătorii menționează că efectul benefic de datorează acizilor grași, proteinelor și celorlalte microelemente importante, pe care le conțin nucile, precum și excelentelor proprietăți nutritive ale acestora. (www.24.chasa.bg)

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.