Ştiţi ce ar ajuta să dormim mai bine?
Privarea de somn a fost mai demult o formă de tortură, nu e de mirare că suntem dispuşi să încercăm orice pentru o noapte dormită de la un capăt la altul. E foarte frustrant când omul nu reuşeşte să închidă un ochi seara, dar şi când, după 3 ore de somn, te trezeşti şi nu-ţi mai găseşti locul. Cercetătorii pretind că au găsit ceva care s-ar putea să fie de ajutor: sucul de vişine. Hotărât nu cel cu câteva grade de alcool, ci cel 100% natural, fără zahăr şi nonalcoolic!
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 27 iulie 2021, 12:00
Ar fi de fapt o veste bună pentru aceia care, din cauza intoleranţei la lactoză, nu puteau aplica până acum varianta cu laptele. Oamenii de ştiinţă spun că 2 pahare de suc de vişine în fiecare seară ne vor îmbunătăţi considerabil calitatea somnului. În orice caz, vişinele sunt bune şi pentru sistemul imunitar, aşa că nu e nimic rău dacă încercăm.
Andrea Nagy
Foto: arhivă Radio Cluj
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
