Un studiu efectuat de cercetători de la Universitatea Carleton din Ottawa a concluzionat că zgomotele din natură au un efect pozitiv asupra sănătăţii mintale, abilităţilor cognitive şi cresc rezistenţa la durere.
Articol editat de cristina.rusu, 27 martie 2021, 12:00 / actualizat: 27 martie 2021, 16:43
Un studiu efectuat de cercetători de la Universitatea Carleton din Ottawa a concluzionat că zgomotele din natură au un efect pozitiv asupra sănătăţii mintale, abilităţilor cognitive şi cresc rezistenţa la durere.
Testele au fost efectuate într-un spital şi în laborator, participanţii ascultând diverse înregistrări. Dintre cele 36 de experimente, şapte s-au concentrat pe ritmul cardiac, tensiunea arterială, senzaţia de durere şi nivelul de stres prin măsurarea concentraţiei de cortizol. Alte teste au măsurat impactul sunetelor naturale asupra dispoziţiei şi abilităţilor cognitive ale participanţilor.
Combinând toate efectele pozitive asupra grupurilor expuse sunetului natural de fond, cercetătorii au descoperit o creştere cu 184% a stării generale de sănătate a participanţilor. Aceste sunete au redus stresul cu 28%. Cele mai impresionante au fost sunetul unui pârâu, cântecul păsărilor şi un amestec al celor două sunete. Oamenii de ştiinţă au realizat înregistrări în 68 de parcuri naţionale din SUA în ultimii 15 ani, în 221 de locuri diferite.
RADOR
Foto: Bugulma/Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Dopamina, „hormonul fericirii”, susţine atenţia, buna dispoziţie şi motivaţia, iar hrana joacă un rol esenţial în menţinerea...
Există muzee care se nasc din dorința de a conserva istoria, și muzee care se nasc din iubire – iubirea pentru sunet, pentru tradiție, pentru...
Lupii continuă să se teamă de oameni chiar și în zonele în care sunt protejați, potrivit unui studiu publicat în revista Current Biology,...
Alimentaţia sănătoasă şi activitatea fizică regulată contribuie la longevitate, iar roşiile reduc colesterolul şi riscul de boli...