Oamenii dorm mai mult și mai bine în pandemie. De ce?
Durata zilnică de somn a oamenilor a crescut în medie cu 10 minute în 2020
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 26 martie 2021, 12:00
Durata zilnică de somn a oamenilor a crescut în medie cu 10 minute în 2020
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 26 martie 2021, 12:00
Durata zilnică de somn a oamenilor a crescut în medie cu 10 minute în 2020
Un producător de dispozitive pentru monitorizarea sănătății, compania franceză Withings, a analizat datele a peste cinci milioane de clienți ai săi și a ajuns la concluzia că oamenii au dormit zilnic mai mult cu nouă minute și 59 de secunde în 2020 în comparație cu anul 2019, și că în cele 14 țări analizate în nici una nu s-a diminuat durata de somn a clienților. Potrivit studiului, acest fenomen se poate explica prin faptul că din cauza măsurilor epidemiologice, cum ar fi, restricțiile de circulație, s-au diminuat drastic programele de noapte târzie. Ba mai mult, multe companii au trecut la telemuncă, fiind astfel creată posibilitatea pentru angajați să doarmă mai mult, economisind timpul folosit pentru deplasarea la locul de muncă. În lipsa petrecerilor și a altor reuniuni, oamenii au posibilitatea ca în fiecare zi din săptămână să își respecte obiceiurile de somn.
Durata zilnică de somn a crescut cel mai mult în Italia (12 minute 52 de secunde), după care urmează Marea Britanie (12 minute 27 de secunde) și Belgia (11 minute 5 secunde). Pe ultimul loc al clasamentului se află China, unde durata zilnică de somn a crescut cu trei minute și 38 de secunde. Durata mai mare a somnului are, probabil, și un efect benefic asupra calității somnului. Astfel 62,27% din intervievați au răspuns că au fost mulțumiți de calitatea somnului anul trecut, ceea ce înseamnă o creștere de aproximativ 4% față de 2019. (MTI)
RADOR
Foto: Acharaporn Kamornboonyarush,Pexels
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Un articol recent și aprofundat, publicat în revista Nature, a analizat o chestiune complexă: este posibilă prevenirea demenței? Cel mai corect...
Sancocho dominican este mâncarea națională a Republicii Dominicane și unul dintre cele mai reprezentative preparate din bucătăria Caraibelor....
În prezent, siguranța jucăriilor este reglementată strict în majoritatea statelor dezvoltate. Cu toate acestea, de-a lungul ultimelor două...
Antarctica este considerată ultimul continent cucerit de om, iar istoria sa pare, la prima vedere, relativ simplă: primele expediții au ajuns aici...