La studiu au participat 1.930 de copii americani care au fost împărţiţi în două grupuri: cei cu vârsta sub cinci ani şi cei cu vârsta între cinci şi 13 ani.
Articol editat de cristina.rusu, 8 februarie 2021, 12:00
La studiu au participat 1.930 de copii americani care au fost împărţiţi în două grupuri: cei cu vârsta sub cinci ani şi cei cu vârsta între cinci şi 13 ani.
Studiul a durat 5 ani şi a ţinut cont de factori care influenţează greutatea precum: greutatea părinţilor, activităţile fizice efectuate de copil, de numărul de ore dormite pe noapte şi de cel al orelor petrecute pentru siestă.
Pe durata studiului copii cu vârste sub cinci ani dormeau 10 ore pe noapte, în timp ce copiii cu vârste peste cinci ani dormeau, în medie, nouă ore şi jumătate.
În ambele grupuri, anumiţi copii nu dormeau mai mult de cinci ore şi jumătate.
La încheierea studiului, 33% dintre copiii care aveau sub cinci ani la începutul acestuia erau obezi sau supraponderali.
Totodată, 36% dintre copii, care la începutul studiului aveau între 5 şi 13 ani, înregistrau probleme de greutate.
Cercetătorii au concluzionat că somnul insuficient sau lipsa acestui crează probleme de greutate şi chiar obezitate.
Legat de modul în care somnul influenţează greutatea copiilor explicaţia dată de cercetători ar fi că din cauza somnului insuficient copiii nu mai fac sport, pentru că sunt obosiţi, şi mănâncă mai mult, pentru că au mai multe ocazii să facă acest lucru.
RRA
Foto: Candelario Gomez Lopez /Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Îmbrăcat ca o femeie, purtând o perucă neagră, puțin machiat și sandale albe. În brațe, un copil de nici doi ani, pentru a evita să...
Pilotul bulgar Nikolai Kalaidjiev a stabilit un nou record mondial recunoscut de Guinness, după ce a efectuat 1.021 de decolări şi aterizări pe...
Dermatologii avertizează că arsurile solare severe, în special cele suferite între vârsta de 15 şi 20 de ani, pot creşte semnificativ riscul...
La câteva minute de Turnul Eiffel s-a deschis un magazin dedicat în întregime untului artizanal, unde vizitatorii pot descoperi aproximativ 30 de...