Cum îţi întăreşti sistemul imunitar în sezonul rece?
Conf. Dr. Ilia Todorov are un master în medicină, este specialist în medicină fizică și de reabilitare, expert în medicină fizică, terapia prin injecție, terapie cu laser, traumatologie, medicină sportivă și neurologie.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 3 februarie 2021, 12:00
Reporter: Cum putem recunoaște simptomele unei imunități slăbite?
Ilia Todorov: În perioada pandemiei de COVID-19, problema este una extrem de actuală. Majoritatea oamenilor iau măsuri de precauție, luând medicamente care stimulează imunitatea. Din păcate, această măsură are un efect contradictoriu asupra COVID-19 și mulți experți o neagă. La persoanele cu imunitatea funcțională, stimularea medicamentului poate chiar agrava situația la o eventuală infecție cu COVID-19. Pe de altă parte, factorii fizici afectează imunitatea pe bază fiziologică, ceea ce este categoric recomandabil.
Reporter: Cum ne afectează stresul și suprasolicitarea sănătatea și tonusul?
Ilia Todorov: Stresul este un factor de risc pentru debutul multor boli cronice la om. În afară de aceasta, în situația actuală din societate, izolarea și teama de boli grave sunt generatoare zilnice de stres. O parte mult mai mare dintre oameni sunt cumva demotivați și chiar dezamăgiți. Acest lucru îi face inerți și ineficienți în munca lor, adică stresul dobândește într-o măsură tot mai mare un caracter social. În această ordine de idei, posibilitatea refacaerii eficiente are o importanță deosebită.
Reporter: Cât de des este bine să folosim tratamente spa și cum ne ajută sănătatea?
Ilia Todorov: În scopuri profilactice, anual, ședințele de reabilitare pot fi efectuate o dată, în absența simptomelor specifice. Dacă există o boală deja, ședințele terapeutice pot fi efectuate la intervale de trei până la șase luni, adică de până la 3-4 ori pe an. Acest lucru ar trebui, desigur, să fie efectuat sub supraveghere medicală și monitorizare terapeutică asigurată. Prevenirea regulată asigură o imunitate mai bună, o calitate a vieții mai bună și o rezistență sporită la stres. (www.24chasa.bg)
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
