Foto: Th G/Pixabay
Articol editat de cristina.rusu, 3 ianuarie 2021, 12:00
Efortul fizic intens poate duce la deshidratarea organismului, care după cum bine se știe este foarte periculoasă pentru sănătate.
Consumul de bere și de arahide contribuie la creșterea rezervelor de lichide în organism.
Cercetătorii menționează că această combinație dintre arahide și bere este eficientă în lupta împotriva deshidratării, fiind chiar mai eficientă ca apa obișnuită.
Arahidele sunt bogate în calciu, iar berea este bogată în vitamine, aminoacizi și minerale.
Experții insistă însă asupra faptului că arahidele nu ar trebui să conțină sare, iar berea ar trebui să fie albă și cu un conținut redus de alcool.
Se recomandă consumul unui litru de bere pe zi și în jur de 50 de grame de arahide.
Antrenamentele trebuie neapărat efectuate pe stomacul gol. Atunci când faci antrenament pe stomacul gol arzi mai multe grăsimi.
De asemenea, aceste antrenamente contribuie la intensificarea metabolismului. În consecinţă, toate acestea au efecte favorabile asupra sănătății, relatează MED daily.
Foto: Th G /Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Primele zile calde şi însorite au sosit, iar odată cu acestea, a apărut şi posibilitatea băilor de soare în natură. Potrivit...
Roata morii, oprită de aproape două decenii, se va învârti din nou, cu rost și cu rostire, prin efortul oamenilor locului care nu au uitat de...
La Muzeul Boijmans Van Beuningen din Rotterdam, Olanda, un copil a profitat de un moment de neatenție din partea părinților săi pentru a zgâria...
Născută pe 8 iunie 1908 în statul brazilian Rio Grande do Sul, călugărița Inah Canabarro Lucas a devenit călugăriță catolică la începutul...