Ascultă Radio România Cluj Live

Cum ne refacem imunitatea după un episod de pneumonie

Un medic specialist în cardiologie, terapeutul Svetlana Zubailova a specificat ce produse ar trebui să consume o persoană pentru a-şi întări imunitatea și a-şi reface organismul după un episod de pneumonie.

Cum ne refacem imunitatea după un episod de pneumonie

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 8 iulie 2020, 12:00

Un medic specialist în cardiologie, terapeutul Svetlana Zubailova a specificat ce produse ar trebui să consume o persoană pentru a-şi întări imunitatea și a-şi reface organismul după un episod de pneumonie.

Produse alimentare recomandate pentru recuperarea după un episod de pneumonie

Potrivit specialistului, proteinele, vitaminele și mineralele sunt extrem de importante în perioada de recuperare. În acest sens, expertul recomandă consumul de carne slabă, cu un conținut scăzut de colesterol: carne de vită, carne de miel, carne de iepure sau de pui. Zubailova mai recomandă să nu uităm de fructele de mare și de pește, care sunt o sursă importantă de iod.

Peștele de apă sărată este o sursă extrem de importantă de vitamina A și E, precum și de acizi grași nesaturați Omega-3 și Omega-6. Aceste alimente sunt foarte importante pentru a asigura creşterea imunității și a proceselor regenerative, a explicat medicul, citat de Agenţia de presă RIA NOVOSTI.

Medicul a mai precizat că supele de legume sunt foarte sănătoase pentru stomac și metabolism. De asemenea, medicul a îndemnat persoanele care au avut pneumonie să bea cel puțin doi litri de apă zilnic pentru curățarea corpului si eliminarea toxinelor nocive din organism.

 

RADOR

Foto: arhivă Radio Cluj

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Blocaj pe una dintre cele mai aglomerate linii de tren de mare viteză din Japonia! Motivul?
Diverse duminică, 4 mai 2025, 00:00

Blocaj pe una dintre cele mai aglomerate linii de tren de mare viteză din Japonia! Motivul?

Una dintre cele mai aglomerate linii de tren de mare viteză din Japonia a fost oprită după ce un șarpe s-a încolăcit pe o linie electrică,...

Blocaj pe una dintre cele mai aglomerate linii de tren de mare viteză din Japonia! Motivul?
Soarele de primăvară poate fi la fel de periculos precum cel de vară
Diverse sâmbătă, 3 mai 2025, 12:00

Soarele de primăvară poate fi la fel de periculos precum cel de vară

Primele zile calde şi însorite au sosit, iar odată cu acestea, a apărut şi posibilitatea băilor de soare în natură.   Potrivit...

Soarele de primăvară poate fi la fel de periculos precum cel de vară
Moara cu apă din Cârțișoara prinde viață după 17 ani de tăcere
Diverse sâmbătă, 3 mai 2025, 00:00

Moara cu apă din Cârțișoara prinde viață după 17 ani de tăcere

Roata morii, oprită de aproape două decenii, se va învârti din nou, cu rost și cu rostire, prin efortul oamenilor locului care nu au uitat de...

Moara cu apă din Cârțișoara prinde viață după 17 ani de tăcere
Un copil a zgâriat un tablou evaluat la 40-50 de milioane de euro
Diverse sâmbătă, 3 mai 2025, 00:00

Un copil a zgâriat un tablou evaluat la 40-50 de milioane de euro

La Muzeul Boijmans Van Beuningen din Rotterdam, Olanda, un copil a profitat de un moment de neatenție din partea părinților săi pentru a zgâria...

Un copil a zgâriat un tablou evaluat la 40-50 de milioane de euro
Diverse vineri, 2 mai 2025, 12:49

Călugărița pasionată de fotbal, decana de vârstă a planetei, a murit la 116 ani

Născută pe 8 iunie 1908 în statul brazilian Rio Grande do Sul, călugărița Inah Canabarro Lucas a devenit călugăriță catolică la începutul...

Călugărița pasionată de fotbal, decana de vârstă a planetei, a murit la 116 ani
Diverse vineri, 2 mai 2025, 12:00

Sucul de ţelină scade hipertensiunea arterială

Nutriţionistul american Debbie Williams subliniază importanţa unei alimentaţii corecte pentru sănătatea inimii şi recomandă un cocktail...

Sucul de ţelină scade hipertensiunea arterială
Diverse vineri, 2 mai 2025, 00:00

Poluarea de la produsele farmaceutice schimbă comportamentul peștilor

Cercetările arată că poluarea de la produsele farmaceutice are potenţialul de a afecta comportamentul şi migrarea somonului, iar pe termen lung,...

Poluarea de la produsele farmaceutice schimbă comportamentul peștilor
Diverse joi, 1 mai 2025, 12:00

Bărbaţii şi femeile reacţionează la boli în mod diferit. De ce?

Studiile realizate atât pe animale, cât şi pe oameni, arată că există şi diferenţe biologice atunci când vine vorba de sistemul imunitar al...

Bărbaţii şi femeile reacţionează la boli în mod diferit. De ce?