Greşeli pe care le comitem pe timp de pandemie, fără să conştientizăm
Probabil că cea mai mare dintre acestea este să ne gândim că aşa ceva nu ni s-ar putea întâmpla. Însă, pentru că acesta este un virus nou, organismul nu are anticorpi care să poată lupta, ceea ce înseamnă că nimeni nu este protejat.
Articol editat de cristina.rusu, 19 aprilie 2020, 12:00 / actualizat: 19 aprilie 2020, 13:03
Pentru a ne menţine organismul puternic, nu trebuie să uităm să avem grijă de sistemul nostru imunitar. În acest moment, este foarte important să avem o dietă alimentară compusă în principal din fructe şi legume bogate în vitaminele C şi E şi să nu credem în medicina alternativă, deoarece nu există încă tratement împotriva COVID-19.
O altă greşeală este să nu ne gândim la ce obiecte atingem. Înainte de această pandemie, nu acordam atenţie faptului că pe butonul liftului, pe uşa de la intrarea în bloc sau magazin sau pe alte multe obiecte sunt mulţi microbi. Acum, trebuie să păstrăm o igienă foarte riguroasă şi să ne spălăm pe mâini foarte des.
O atenție sporită ar trebui să acorde hainelor pe care le poartă, în mod special țesăturilor, stofelor din care sunt confecţionate hainele pe care le îmbracă. Ar trebui să alegem haine care rezistă la o spălare cât mai frecventă, zilnică, la temperaturi extrem de ridicate, astfel ca să distrugem virusul care poate ajunge pe haine.
Irina Rîbaulina, șefa Catedrei de Artă Decorativă și Design Textil din cadrul RGU „A.N. Kosîghin”, din Rusia, ne recomandă că, în această perioadă, să purtăm haine din materiale groase, impermeabile, în special din tuid, saten, lână, atlas, catifea… pe aceste materiale virusul „rezistă mai greu, el alunecă”. Irina Rîbaulina a mai menționat faptul că este important ca hainele să fie spălate la temperaturi extrem de ridicate, la 60 de grade Celsius, după fiecare revenire acasă, după ce am ieșit în stradă, la magazin etc.
Conferenţiarul Catedrei de Biofizică al MFTI și director adjunct al IFXE RAH din cadrul Academiei de Științe din Rusia, Oleg Batișcev, recomandă ca persoanele care au părul lung să-l strângă în coc sau în coadă, de fiecare dată când ies din casă, pentru a reduce riscul infectării cu noul coronavirus. Potrivit declarațiilor sale, omul se poate molipsi de acest virus și prin intermediul părului altei persoane, de care bacteriile sau virusul se prind foarte ușor.
De asemenea, experții ruşi ne recomandă ca, pe timpul pandemiei, să ne spălăm zilnic pe cap.
În afară de măsurile restrictive impuse de situaţie, trebuie să încercăm să delimităm ştirile false de cele adevărate şi să nu credem în teoriile conspirative. Toate acestea ne pot încărca psihic fără ne dăm seama. Oricât ar fi de greu în aceste momente să nu ne vizităm rudele şi prietenii, nu trebuie să ne pierdem speranţa, trebuie să fim responsabili şi să ne gândim la sănătatea tuturor.
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
