Ascultă Radio România Cluj Live

Nucile îmbunătăţesc starea de spirit şi rezistenţa la stres

Nucile îmbunătăţesc starea de spirit şi rezistenţa la stres

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 14 februarie 2019, 12:00 / actualizat: 14 februarie 2019, 13:05

Experţi americani de la Universitatea din New Mexico au descoperit că nucile îmbunătăţesc starea de spirit şi rezistenţa la stres.

La un studiu realizat de o echipă de cercetători au participat studenţi cu vârste cuprinse între 18 şi 25 de ani, care au consumat pâine cu nuci timp de opt săptămâni, iar în următoarele opt, nucile au lipsit în totalitate din meniul lor zilnic. Ulterior, au fost rugaţi să răspundă la întrebări legate de nivelul de anxietate, tensiune, oboseală şi limpezimea gândirii.

Spre deosebire de femei, la bărbaţi s-a observat o îmbunătăţire semnificativă a stării de spirit, cu 28%, au constatat autorii studiului.

Nu este clar motivul pentru care la reprezentantele sexului frumos nu au fost remarcate astfel de efecte pozitive. Potrivit experţilor, pentru o mai bună stare de spirit, este suficient un pumn de nuci pe zi.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Un adevărat masacru al cangurilor stârnește emoție în Australia
Diverse vineri, 12 iulie 2024, 18:00

Un adevărat masacru al cangurilor stârnește emoție în Australia

În această joi, 11 iulie, autoritățile australiene au anunțat deschiderea unei anchete după descoperirea unui adevărat masacru în care au...

Un adevărat masacru al cangurilor stârnește emoție în Australia
Impactul căldurii extreme asupra somnului
Diverse vineri, 12 iulie 2024, 12:00

Impactul căldurii extreme asupra somnului

Optimizarea climatului din dormitor   Deschide ferestrele și folosește un ventilator pentru a crea o circulație constantă a aerului în...

Impactul căldurii extreme asupra somnului
Ce face Giorgio Armani la 90 de ani
Diverse vineri, 12 iulie 2024, 10:30

Ce face Giorgio Armani la 90 de ani

Ieri a lucrat. Astăzi lucrează, mâine la fel. În uniforma sa oficială: pantaloni și tricou albastru închis. Nu mi-aș putea trăi altfel...

Ce face Giorgio Armani la 90 de ani
Cele mai extravagante toppinguri de îngheţată
Diverse vineri, 12 iulie 2024, 06:00

Cele mai extravagante toppinguri de îngheţată

În trecut, toppingurile de îngheţată ofereau doar o alegere între sirop de căpşuni sau de ciocolată, „stropi” de curcubeu sau...

Cele mai extravagante toppinguri de îngheţată
Diverse joi, 11 iulie 2024, 12:00

Alimentele ultraprocesate scad speranța de viață

O dietă alimentară bazată în mare parte pe alimente ultraprocesate poate răpi ani din viaţă. Un studiu recent arată că persoanele care...

Alimentele ultraprocesate scad speranța de viață
Diverse joi, 11 iulie 2024, 06:00

Doi turiști au plătit 800 de euro pentru două cocktailuri

Ca în fiecare vară, insula Mykonos este una dintre cele mai populare destinații pentru turiști. Dar trebuie să ai grijă la escrocherii…...

Doi turiști au plătit 800 de euro pentru două cocktailuri
Diverse miercuri, 10 iulie 2024, 18:25

De ce avem părul gras?

Părul gras este cauzat de o afecțiune a glandelor sebacee, care secretă sebum. Sebumul ajută la protejarea părului de uscăciune și poluare,...

De ce avem părul gras?
Diverse miercuri, 10 iulie 2024, 12:00

Ceaiul de tei, un ajutor de nădejde în multiple afecțiuni

Ceaiul de tei este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, fiind indicat persoanelor care se luptă cu stresul cronic,...

Ceaiul de tei, un ajutor de nădejde în multiple afecțiuni